Sin categoría

¿Cómo curar una lesión de espalda?

3 Oct , 2017  

El dolor de espalda

¡Hola lectores! Hace algún tiempo que me venía doliendo la espalda. Y no se por qué, pero decidí investigar un poco más al respecto y los resultados eran de leves a alarmantes. En algunos sitios, me pronosticaban una lumbalgia y en otros hasta cáncer. Lo indudable es que en México, más del 80{f854758ea7a21968159b5dad28e6c3a6b69f1ba46ca6cb1ea8f33762b185c631} de la población en edad adulta ha sufrido dolor de espalda por diversas causas alguna vez en su vida. Además, es el primer motivo de ausentismo laboral en las empresas, lo cual no hizo menos que preocuparme. Empecé a ver opciones de tratamiento, porque el dolor que yo sentía recorría desde mi espalda baja hasta la base de la cadera, y noté que el dolor se acentuaba más con ciertos movimientos.

Empecé a investigar las opciones de tratamiento y encontré desde intervenciones quiroprácticas hasta remedios milagrosos. Como soy de Puebla, detuve mi búsqueda cuando encontré la opción de ser tratado en una clínica de fisioterapia en Puebla. La razón por la que elegí que fueran fisioterapeutas los que me trataran en vez de algún ortopedista, es por el “approach” de su tratamiento. Mientras que el ortopedista tiende a inmovilizar las articulaciones y a confiar más en medicamentos o agentes químicos, un fisioterapeuta, desde mi punto de vista, trata los padecimientos de una manera más integral y física, con recursos como herramientas con láser, ejercicios de movilidad y fortalecimiento de músculos, terapias de frío y calor y otros recursos. Los padecimientos más populares tratados por los fisioterapeutas están relacionados con las articulaciones y ligamentos, algunas de las lesiones más comunes en las personas hoy en día. Factores como el sedentarismo, las enfermedades crónico degenerativas y la mala alimentación han disparado este tipo de padecimientos. Así que cuídate, ya que el dolor de espalda es más común de lo que parece. Gracias a Wikipedia por la información y a tí, lector, por brindarme un poco de tu tiempo.

Sin categoría

¿Cómo puedo decorar mi casa?

3 Oct , 2017  

Hola a todos los que están visitando mi blog. A los viejos acompañantes que han seguido mi trayectoria, y a los nuevos que apenas están conociéndome. Les aseguro que no se sentirán defraudados, y cada recomendación que aquí se hace sirve para algo o para alguien. ¡Así que comencemos!

Armar un nuevo hogar siempre se convierte en un reto, porque va desde encontrar esos muebles que logren adaptarse a tus necesidades y a tus gustos; hasta obtener la decoración apropiada que no sólo armonice con los objetos a su alrededor, sino que también deje esa huella de tu personalidad en cada rincón de tu nuevo hogar. Es difícil porque no tiene que ver solamente con un comedor o una mesa, son los detalles en general los que conforman la diferencia. Son esos tapetes lisos, o ese cuadro encima del sillón, las persianas de madera, todo ello es lo que terminará marcando tu estilo.

persianas-de-madera

O sea, sí es muy importante encontrar los muebles perfectos, ese sofá del que no te cansarás, ese comedor en el que tus seres queridos compartirán comidas, o esa mesa donde pondrás la lámpara que te iluminará cuando lo necesites. Por supuesto que es el alma mater de las compras, no obstante, esta ese pequeño detalle que muchos olvidan y que no tiene la importancia que debería. La decoración marca la diferencia de tu casa y el aparador en el que venden estos objetos. En esto radica la diversidad de gustos de cada individuo, las diferencias que nos enriquecen como humanidad.

Porque te imaginas qué sería si todas las casas fuesen iguales, todas con los mismos colores, texturas, y muebles. Que aburrido sería conocer el hogar de otra persona, porque solo basta con estar en el umbral de una casa para poder generarse una impresión de cómo son las personas que ahí habitan. Puede que todo sea antiguo y creas que son personas que añoran más el pasado, o si tiene demasiados libros podrás saber que son personas amantes de la literatura y por ende con una clase más alta de cultura. Así es como se marcan las impresiones que tenemos de otros, o la oportunidad de cada uno de tener nuestro estilo, nuestro sello, y por ende de sentirnos cómodos en el ambiente en el que habitamos día tras día.

Por ello te recomiendo Zonne, una empresa que te ayudará a clarificar el camino que deseas imprimir en tu hogar. No importa que no tengas muchos invitados, es tu espacio en el que siempre te sentirás cómoda o cómodo, en donde podrás estar viendo Netflix todo el día sin que te molesten, o podrás hacer una enorme reunión para presumir el espacio en el que habitas.

Deja un comentario en la parte inferior de la página si te pareció interesante esta información y te responderé enseguida. Por favor, comparte con todos tus amigos en tus redes sociales si crees que a ellos les puede interesar o servir. Muchísimas gracias por leerme, y no olvides estar al pendiente de la información que estaré trayendo para ti. ¡Hasta la próxima!

Sin categoría

Flota al pasado

3 Oct , 2017  

Antes que nada, quisiera agradecerles a todos por leer y compartir todos los contenidos que publicamos en este blog. ¡Estamos creciendo muchísimo! Cada vez crece más nuestro alcance, estamos llegando a mayor audiencia; ¡Y todo es gracias a ti!

Creo que los globos metálicos son en gran parte responsables de mi feliz infancia. No estoy exagerando, no sé si tú también eras de los niños que se maravillaban por los globos metálicos como yo. Sin embargo, sí puedo asegurar que has visto a un niño pequeño señalándolos, o pidiéndole a sus padres que les compre uno. Ahora, ya hasta hay globos metálicos personalizados, pero de una manera y otra es inevitable, son sus atractivos colores, su forma, simplemente, ¡porque flota! Están diseñados como una trampa para que caigas en sus encantos. Aparte hay de todo, hay globos románticos, de amistad, para dar ánimos, con la forma de las caricaturas, o hasta hay publicidad globos metálicos.

Globos-Metalicos

Porque usar este tipo de publicidad es tener éxito por descontado. Aunque no seas una persona de globos, te aseguro que lo voltearás a ver; o si traes niños pequeños, ellos lo harán por ti; o simplemente si eres una persona que en su infancia los amaba, seguirá teniendo una debilidad por éstos, ya sea por la nostalgia o porque sigue con el gusto. Asimismo, los globos se siguen empleando para todo. Ya sea para adornar en fiestas, o como ya había mencionado, se emplean mucho como regalos, porque cuando eres un adolescente, no hay mejor manera de demostrar tu cariño que dando uno de estos globos, o para consentir a un niño, aunque el gusto le duré solo unos minutos, porque créeme, el disgusto le durará horas.

Y si querías agregar otro beneficio a estos encantadores globos, es que le dan alegría en donde los pongas. Por eso, jamás pasarán de moda, y se seguirán usando, no importa cuánto tiempo pase, o en qué época estemos. Ya sea por la nostalgia que se irá heredando, por los colores que siempre se volverán atractivos para el que esté presente, o porque ya se han vuelto una gran tradición.  Es algo que no se podrá dejar de hacer, es como decir que Coca-cola quebrará pronto. Ambos son productos que ya están implantados en nuestro ser, y nuestros hábitos, por ende, ya es imposible que se vayan.

Deja un comentario en la parte inferior de la página si te pareció interesante esta información y te responderé enseguida. Si quieres hacer el tuyo o tu empresa lo desea, metete a Globos Metálicos. Por favor, comparte con todos tus amigos en tus redes sociales si crees que a ellos les puede interesar o servir. Muchísimas gracias por leerme, y no olvides estar al pendiente de la información que estaré trayendo para ti. ¡Hasta la próxima!

 

Sin categoría

Consejos para que tu evento brille

3 Oct , 2017  

Antes que nada, quisiera agradecerles a todos por leer y compartir todos los contenidos que publicamos en este blog. ¡Estamos creciendo muchísimo! Cada vez crece más nuestro alcance, estamos llegando a mayor audiencia; ¡Y todo es gracias a ti!

renta-de-grupos-musicales

Necesitamos de más grupos musicales versátiles, de más luz y sonido para fiestas de calidad, y sobre todo que la empresa que decidamos contratar no se encasille en un solo género musical y que ofrezca una propuesta en donde todos sus invitados puedan adaptarse. Porque de lo contrario, te juro que se vuelve muy aburrido, y más porque en promedio vamos a muchísimos eventos en los que siempre se ve lo mismo.

Por ejemplo, son las cuatro graduaciones que todos tenemos que enfrentar, después los múltiples XV años a los que asistimos, las bodas de nuestros familiares y después las bodas de nuestros amigos. Todos con platillos similares, con la misma música, o hasta en los mismos lugares, ¿cómo pretendes que tu fiesta quede tallada en la memoria de otras personas?

Necesitas destacar — al menos en mi caso — me dolería mucho el codo invertir tanto dinero en una fiesta como para que a todos se les olvide, y quede diluida en el mar de eventos a los que han acudido.  Porque créeme, todos tenemos nuestro favorito, muchos hemos dicho “si me caso, quiero que así sea mi boda”, para conseguir este tipo de declaraciones se necesita algo especial, un no sé qué, que la convierta en el ideal de tus invitados.

musica-para-xv

Por eso te recomiendo a Billy Souds, en serio checa su página y quedarás enamorado por las atrevidas propuestas que te ofrecen. No importa qué sea lo que elijas, lo importante es hacer algo diferente y que tú disfrutes. Puesto que, como mencionaba anteriormente, no puedes estar gastando tanto dinero para crear un evento en donde estés preocupado porque tus invitados no estén disfrutando la velada, o por fallos en el plan que no tenías previsto.

Lo que más he visto que se angustian todos es cuando no hay nadie está bailando, una pista vacía se refleja en la cara de los que organizaron y los protagonistas del evento. Porque no basta una lista de Spotify, aunque ésta te llene en tus momentos de ocio o disfrutes, para las fiestas se necesitan de grupos musicales versátiles y profesionales.

Deja un comentario en la parte inferior de la página si te pareció interesante esta información y te responderé enseguida. Por favor, comparte con todos tus amigos en tus redes sociales si crees que a ellos les puede interesar o servir. Muchísimas gracias por leerme, y no olvides estar al pendiente de la información que estaré trayendo para ti. ¡Hasta la próxima!

Sin categoría

Consejos para los recién egresados

3 Oct , 2017  

Antes que nada, quisiera agradecerles a todos por leer y compartir todos los contenidos que publicamos en este blog. ¡Estamos creciendo muchísimo! Cada vez crece más nuestro alcance, estamos llegando a mayor audiencia; ¡Y todo es gracias a ti! Hoy la recomendación del día será una de las mejores escuelas de yoga en mexico, pero sobre todo una pequeña reflexión para los recién egresados.

loto-rojo

Estaba hablando con una de mis mejores amigas, nos encontrábamos en un bar con una cerveza de barril enfrente, y unos tacos para coronar un perfecto viernes en la noche. Escuchábamos el repiqueteo de la lluvia en la ventana, mientras veíamos con nostalgia el exterior. Estábamos en una conversación muy diferente a las que habíamos tenido normalmente, puesto que ambas, a diferencia de todos nuestros amigos, coincidíamos en ser las primeras en graduarnos.

Como era de esperarse nos encontrábamos asustadas, y sin saber cuál era el siguiente paso. Estábamos acostumbradas a saber qué esperar de la vida, ya que habíamos seguido un camino marcado por nuestros padres, después de primaria, seguía secundaria, después prepa, hasta terminar en la universidad. Pero ¿después de esto? cuando la mano de nuestros progenitores ya no podía interceder en nuestras decisiones, ahora solamente dependía de nuestra capacidad y nada más. No de pagar una colegiatura, no de segundas oportunidades, y ahora el camino lo teníamos que comenzar a trazar nosotros solos. Y eso da mucho miedo, ¿no crees?

Al punto es que ella me contó que lo único que la había tranquilizado por el momento eran sus clases en Loto Rojo —les juro, no fue adrede — pero cuando terminó, solté una ruidosa carcajada. No podría creer que, tras tener el mundo en la espalda, o al menos tantas preocupaciones y responsabilidades, me saliera que con esto había logrado mermar su preocupación. Pero ahí el meollo del asunto no es que sus problemas se hayan solucionado mágicamente, solamente que tenía otra actitud para enfrentarlos.

Daba miedo esta etapa en nuestras vidas, demasiado. Muchas cosas nuevas estaban viniendo, MasterCard dejó de ser un gracioso anuncio, para convertir en una necesidad; en dos meses trabajando descubrí el verdadero pesar del Metro en México, a pesar de que llevaba años tomándolo; el significado del dinero tomó un giro distinto; y los sueños se veían cada día más difusos. Es una etapa muy bella, sin embargo, también es una difícil, una etapa en donde por primera vez te enfrentas al mundo tú solo.

Deja un comentario en la parte inferior de la página si te pareció interesante esta información y te responderé enseguida. Por favor, comparte con todos tus amigos en tus redes sociales si crees que a ellos les puede interesar o servir. Muchísimas gracias por leerme, y no olvides estar al pendiente de la información que estaré trayendo para ti. ¡Hasta la próxima!

 

Sin categoría

La importancia de las impresionas digitales

2 Oct , 2017  

Hay quienes no pueden imaginar un mundo sin pájaros; hay quienes no pueden imaginar un mundo sin agua; en lo que a mí se refiere, soy incapaz de imaginar un mundo sin libros”

Jorge Luis Borges

Hasta que crecemos nos damos cuenta del impacto que las impresiones digitales tienen en nuestra vida. Más para las personas que pasan sus días enterrando su nariz entre libros, entre la literatura clásica, la nueva, las obras de almas que crean escenarios inimaginables. Mujeres a quienes les basta tener en su bolso un libro, aunque éste pese demasiado, en lugar de un labial; o son hombres que se ven orillados a usar una mochila en sus hombros con tal de cargar con el libro que tan obsesionado los tiene.

mcman

La literatura termina convirtiéndose en mundo, una adicción, un refugio en donde todo es posible. En él, las princesas pueden soñar, y convertirse en guerreras; los amores se hacen realidad; las personas pueden construir a través de su tragedia un mundo mejor. No hay límites entre las páginas de los libros, mientras estás viajando en el metro, mientras todas las personas a tu alrededor tienen el ceño fruncido por el largo trayecto que recorren, tu mente podrá encontrarse batallando con dragones en una edad media alternativa, o estarás esbozando una escena llena de pasión, de amor, o hasta lágrimas podrás estar derramando por la pérdida de algún personaje haciendo que tu alrededor se disuelva entre palabras, sueños, e imaginaciones.

Es hermoso el mundo de la literatura, no solamente porque te hace una persona más “culto o culta”, o porque expande los límites de tu perspectiva, o ayuda en tu redacción y ortografía. También porque se disfruta, porque es interesante, es divertido, es un enajenador saludable. Todo a tu alrededor se podrá derrumbar, tu vida podrá estar perdiendo el sentido, pero mientras un buen libro esté en tus manos, sentirás que estás dentro de un salvavidas, que las arenas movedizas en las que te estás hundiendo se paralizan por unos momentos, te dejan respirar.

Hay que agradecer a empresas como Mcman que se encargan de la impresión digital, la impresión offset, la serigrafía. Una empresa que leva construyendo mundos a través de páginas desde hace más de veinte años, quienes tienen la mejor calidad en sus productos para que éstos no terminen deteriorándose con el paso del tiempo. Pensamos que poco importan estas empresas, pero se vuelven fundadoras de los cimientos ideológicos y educacionales de nuestra sociedad, y de ahí radica su importancia. También se debe agradecer a las librerías que nos proveen de estos libros, ¡gracias Gandhi por tener tantas sucursales! En serio, querido lector, si quieres un analgésico, o un escape de tu vida, solo agarra un libro y piérdete en sus páginas.

Deja un comentario en la parte inferior de la página si te pareció interesante esta información y te responderé enseguida. Por favor, comparte con todos tus amigos en tus redes sociales si crees que a ellos les puede interesar o servir. Muchísimas gracias por leerme, y no olvides estar al pendiente de la información que estaré trayendo para ti. ¡Hasta la próxima!

Sin categoría

La nostalgia de un bordado

2 Oct , 2017  

Hola a todos los que están visitando mi blog. A los viejos acompañantes que han seguido mi trayectoria, y a los nuevos que apenas están conociéndome. Les aseguro que no se sentirán defraudados, y cada recomendación que aquí se hace sirve para algo o para alguien. ¡Así que comencemos!

venta-al -menudeo-de-peluches

Siempre recordaré a aquellos peluches bordados que mi abuela hacía para su nieta consentida, así como su ropa tejida a mano para poder vestir a mis barbies. Realizaba con retazos de ropa faldas, vestidos, playeras, pijamas, todo para hacer sonreír a una niña que todo tenía, pero que no por eso su sonrisa valía menos, y quien prefería mil veces la ropa que su abuela le bordaba que la que vendían en las tiendas.

Siempre llegaba corriendo a abrazar su falda, darle mil besos tronados en las arrugadas mejillas, y pedirle que me dijera en dónde estaban sus bolsas llenas de tela, en donde encontraba siempre una sorpresa. Era todo un personaje esa señora, jamás te iba a devolver los besos y abrazos, siempre tenía una afilada lengua que atacaba con ironía y comentarios sarcásticos, era ruda en toda la extensión de la palabra. Sus ojos verdes se achicaban, su cabello de rizos negros salpicado de canas siempre estaba alborotado, siempre usaba sus mandiles que ella misma se hacía, pero aun así era la persona favorita de toda la familia.

elaboracion-de-peluches

Porque era atenta, siempre dejaba sorpresas para sus nietos, siempre pasaba un billete en contrabando, nunca llegó el día que no nos mandará paquetes enormes de comida que ella todavía hacía, o que nos regañará por teléfono por no marcarle. Sus puertas siempre estaban abiertas para quien se lo pidiera, siempre estaba dispuesta a echarse horas platicando por teléfono, con los vecinos, con sus hijos, con su esposo que milagrosamente solo a ella la escuchaba (yo creo que era la conexión de tantos años de casados).

Los viejitos parecen ser ángeles que nos prestan, y que debemos disfrutar. Al menos eso fueron para mí, con su casa oliendo a caldo de pollo, con su televisión siempre a un volumen demasiado alto, con la eterna batalla de mi abuelo para entender los controles de Cablevisión, con sus atenciones inmensas que hacía que regresáramos llenos de comida, pero también de amor, siempre esos viejitos queriendo ir a My Lulu Plush cuando mi abuela dejó de tejer, siempre queriendo ir al súper ellos mismos, porque aún eran independientes sin importar la edad. Su ausencia dejó un vacío, pero su existencia en mi vida me otorgó más enseñanzas de las que pueda expresar en una simple nota.

Deja un comentario en la parte inferior de la página si te pareció interesante esta información y te responderé enseguida. Por favor, comparte con todos tus amigos en tus redes sociales si crees que a ellos les puede interesar o servir. Muchísimas gracias por leerme, y no olvides estar al pendiente de la información que estaré trayendo para ti. ¡Hasta la próxima!

Sin categoría

¡Consigue tu bicicleta eléctrica!

2 Oct , 2017  

Hola a todos los que están visitando mi blog. A los viejos acompañantes que han seguido mi trayectoria, y a los nuevos que apenas están conociéndome. Les aseguro que no se sentirán defraudados, y cada recomendación que aquí se hace sirve para algo o para alguien. ¡Así que comencemos!

2ride

Si eres de aquellos que prefieren un estilo un poco más natural y menos urbano, debes comenzar a adquirir alguna de las bicicletas electicas df que por fin están llegando a nuestras vidas, para esperemos, nunca más irse. Son un tipo de vehículo que logra que nos transportemos en cortas, medianas y ya hasta largas distancias, gracias al motor que viene incluido. Ya podrás combinar el ejercicio físico, con el descanso, alternando según sea el caso para que se logres llegar a tu destino.

Puesto que no se trata de que seamos “flojos”, o que temamos el ejercicio físico, pero hay distancias que simplemente no se pueden recorrer sin una pequeña ayuda. Por eso esta recomendación tiene tanto peso, ya que está solucionando la problemática de las bicicletas, y nos está proporcionando la experiencia de ellas aunado a las ventajas que la tecnología trae consigo.

Por ello te recomiendo 2ride, para que aquí consigas tu bicicleta y te unas a estas personas que no solamente tienen conciencia del ejercicio, y hasta cierto punto de ayudar a no contaminar un mundo que está dando sus últimos suspiros. Aparte, aunque el costo sea mayor que un boleto de metro o del Uber, a la larga estaremos agradeciendo puesto que nos ahorrará una gran fortuna.

Deja un comentario en la parte inferior de la página si te pareció interesante esta información y te responderé enseguida. Por favor, comparte con todos tus amigos en tus redes sociales si crees que a ellos les puede interesar o servir. Muchísimas gracias por leerme, y no olvides estar al pendiente de la información que estaré trayendo para ti. ¡Hasta la próxima!