Carros

Motos VS Carros

31 Ene , 2018  

2Ride

¡Hola, bebés poderosos! ¿Cómo están? Espero que mejor que bien. Bueno, antes de empezar, quiero agradecer a todos esos pares de ojos -ojitos preciosos- que leen lo que escribo regularmente, y también darle la bienvenida a todas esas personas que llegan por primera vez, le prometo que no se aburrirán, ni se arrepentirán.

 

El tránsito que invade la Ciudad de México no sorprende a nadie, es cosa de todos los días, pero lo peor es que no importa si te haces una hora o tres, es que vas apretujado con otros cientos de personas, que hacen tu viaje más incómodo.

 

Así es la vida día a día en la ciudad y aunque no podemos pelear contra el tránsito, si podemos hacer algo para ir cómodos: comprar un medio de transporte, que puede ser un automóvil o alguna motos electricas. ¿Pero, cuál es mejor? ¿Qué es lo que te conviene? Pues todo dependerá de tus necesidades, ya que no existe un vehículo perfecto. Es por lo que hoy te traigo una comparación entre los dos.

 

  1. Precio

La inversión inicial suele ser la más importante y la que más se nota: Si no se cuentan los gastos de mantenimiento y a largo plazo, las motocicletas se llevan el triunfo en esta categoría.

 

  1. Gasolina

La gasolina es uno de los elementos más preocupantes cuando adquieres algún tipo de vehículo. Es conocido que una motocicleta utiliza menos combustible que un automóvil, sobre todo si se quiere ahorrar en viajes largos.

 

  1. Comodidad y espacio

La motocicleta te puede ofrecer muchas facilidades, sin embargo, el espacio no es una de ellas. En el caso de la comodidad, en días lluviosos o con mucho aire, esta disminuye drásticamente en una motocicleta. Por lo que, estos dos puntos se los llevan los automóviles.

 

  1. Tiempo

Las motocicletas reducen más el tiempo de viaje, que un automóvil, debido a su tamaño. Sin embargo, en una ciudad como la nuestra, no significa una gran ventaja.

 

  1. Seguridad

En una motocicleta existe un mayor riesgo en la seguridad del conductor, al no contar con puertas, bolsas de aire o un parachoques para protegerte de algún accidente o impacto con otro vehículo.

 

Conociendo las ventajas y desventajas, tanto de motocicletas como de autos, ya puedes escoger la opción que mejor se acomode a tus necesidades. Pero, si escoges la moto te recomiendo que acudas a 2Ride, donde venden vehículos amigables con el medio ambiente.

 

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¡Hasta la próxima!

Deporte

Cosas que nunca debes hacer en el gimnasio

31 Ene , 2018  

gimnasio-en-coacalco

¡Hola, bebés saludables y hermosos! ¿Cómo están? Espero que mejor que bien. Bueno, antes de empezar, quiero agradecer a todos esos pares de ojos -ojitos preciosos- que leen lo que escribo regularmente, y también darle la bienvenida a todas esas personas que llegan por primera vez, le prometo que no se aburrirán, ni se arrepentirán.

 

Acudir al gimnasio en coacalco o en cualquier otro lugar, te puede traer beneficios extraordinarios. Sin embargo, este tipo de lugares no son sólo para ti, va mucha gente al mismo tiempo que tú y más personas en diferentes horarios. A menos, claro, que tengas un gimnasio profesional en casa, pero de no ser así, hay cosas que jamás debes hacer al acudir a uno, por tu bien y el de los demás asistentes.

 

 

  • Sentarte y mirar al horizonte. No importa lo cansado que estés, no puedes simplemente ocupar una máquina de ejercicio, para descansar. Las máquinas son un bien común y hay mucha gente que está deseando que tú termines tus repeticiones para empezar sus rutinas.
  • Dejar tu sudor en la máquina. En tu kit para ir al gimnasio es imprescindible -al igual que tu botella Bonafont– nunca puede faltar una toalla. Debes colocarla en las máquinas antes de sentarte, para que no la dejes empepada de tu sudor.
  • Ropa ajustada.  De nada sirve llevar al gimnasio una ropa 3 tallas más chica que a la tuya. Debes acudir con ropa cómoda y transpirable, no necesitas nada más para que hagas tu sesión de ejercicio.
  • Gritar. De vez en cuando para elevar nuestro ánimo, mientras hacemos ejercicio, o ganar un plus de motivación eventual podemos llegar a gritar. No abuses de los gritos, la gente va al gimnasio para hacer deporte no para ver cómo sufres levantando alguna pesa.
  • Desordenar. No puedes ir agarrando una pesa por aquí, una mancuerna de allá y una pelota de ahí, y no poner nada en su lugar. Si utilizas alguna herramienta, para hacer ejercicio, ten el cuidado de devolverlo a su lugar. Recuerda que no eres el único en el gimnasio.

 

 

Ahora, déjame recomendarte uno de los mejores gimnasios de la Ciudad de México: Fit Strong, dónde dan clases de crossfit, que es una de las actividades deportivas más completas, ya que trabaja, de manera variada y no monótona, las diez grandes áreas físicas principales: agilidad, coordinación, equilibrio, flexibilidad, fuerza, potencia, precisión, resistencia cardiorrespiratoria, resistencia muscular y velocidad.

 

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¡Hasta la próxima!

Carros

¿Cuál debe ser tu primer auto?

31 Ene , 2018  

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¡Hola, bebés del monte! ¿Cómo están? Espero que mejor que bien. Bueno, antes de empezar, quiero agradecer a todos esos pares de ojos -ojitos preciosos- que leen lo que escribo regularmente, y también darle la bienvenida a todas esas personas que llegan por primera vez, le prometo que no se aburrirán, ni se arrepentirán.

 

Aprender a manejar no es sencillo, sobre todo, en la actualidad donde los automóviles tienen más botones y palancas, que una fábrica. Es por eso que en la escuela de manejo zona sur, siempre tienen carros que son de “fácil manejo”, pero con los que puedes aprender a utilizar cualquier carro.

 

Sin embargo, como todo en la vida, no basta con ir a clases, para aprender a hacer cualquier cosa, tienes que practicar en casa.  Por eso, hoy te traigo los automóviles más prácticos para principiantes. Para escogerlos, se tomaron en cuanta los siguientes aspectos:

 

  1. Es preferible un auto utilitario en vez de un compacto, por la facilidad de manejo que le otorga al principiante.
  2. Se debe aprender a manejar carros tanto manuales, como automáticos, sin embargo, es recomendable empezar por los de transmisión manual.
  3. Cantidad de tecnología. No te compliques con una automóvil con lo último en tecnología, con que puedas conectar una USB para tu música, es suficiente. Ya que, de lo contrario te podrías distraer fácilmente.
  4. Estética. En este punto lo único importante es que te agrade, sólo recuerda que tal vez tú le hagas diferentes daños al aprender a manejar.
  5. Nuevo o de segunda mano. Debes recordar que cuando aprendiste a andar en bicicleta o patines, te diste muchos y a tu bici, es por eso que lo mejor es que antes de comprar un carro nuevo, adquieras uno de segunda mano con poco kilometraje. También lo más recomendable es que acudas a una Escuela de Manejo para que no destruyas nada.

 

Ahora sí, estos son los cinco mejores carros, para aprender a manejar:

 

    1. Seat Ibiza
    2. Ford Fiesta
    3. Dacia Sandero Stepway
    4. Toyota Yaris Hybrid
    5. Renault Zoe

 

 

 

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¡Hasta la próxima!

 

Carros,Hombre

Tipos de cascos para motos

31 Ene , 2018  

cascos-para-motos

Cuando de protegerse se trata no debemos escatimar en gastos y menos si estamos por subirnos a una moto. Si por algo son conocidas es por la gran velocidad que muchas de ellas pueden alcanzar y por lo peligroso que puede llegar a ser tener una si vives una ciudad muy grande, como la nuestra.

Hoy en día el reglamento de tránsito no solo te exige la compra de cascos para moto, sino también que tengas un seguro y, de preferencia, todo el equipo para protección. Si no sabes cuál comprar, cuál es más seguro y eficiente, entonces esta nota es para ti.  La elección de un casco y su adecuada utilización es vital. Lo importante es que sea seguro, que se adapte a nuestra cabeza y que esté bien sujeto porque de lo contrario, ni el mejor de los cascos nos protegerá.

  • Nivel de protección baja:
  1. Aunque este casco no te protege mucho es ideal si pasas mucho tiempo sobre la motocicleta, pues puedes descubrir tu rostro sin necesidad de quitarte el casco por completo.
  2. Estos cascos en realidad son muy poco recomendables, no te protegen el cuello ni el rostro. Son más bien para pasar desapercibidos de las multas, ya te habíamos comentado sobre el nuevo reglamento de tránsito. Son más bien para ciclistas.
  3. Estos cascos son de los más usados, sobre todo si tienes una scooter, pero no son recomendables pues –aunque sí son más seguros- no te protegen bien el rostro. Es común que en este tipo de cascos encuentre diseños increíbles.mundo-hebotech
  • Nivel de protección medio:
  1. Estos cascos son más deportivos y, en caso de accidente, soportan más los golpes. Son pesados, pero más seguros.
  2. Multi modular. Una de las últimas modalidades de cascos en llegar al mercado son los multi-modulares, cascos que son varios cascos en uno gracias a las posibles combinaciones de sus piezas. Así, montando y desmontando, se consiguen cascos integrales, de enduro, urbanos, con o sin pantalla, con o sin visera y con o sin mentonera. Son cascos poco comunes de momento y sólo pocas marcas los tienen en catálogo, variando su nivel de protección al depender del tipo de casco que se desee.
  • Nivel de protección alto:
  1. Integral. Los cascos integrales son los más comunes de todos y los que mayor nivel de protección ofrecen. Están compuestos de una sola pieza por lo que en caso de impacto nada se podría desmontar. Son los que mejor se adaptan a la cabeza, protegiendo firmemente toda la cara y barbilla. Son los cascos más recomendables para todo tipo de moto de carretera, desde scooter hasta grandes motos turísticas.

Esto es solo un poco de lo que debes saber para los cascos, te recomendamos que investigues muy bien y puedas invertir en un buen casco, al final del día se trata de tu seguridad. Te recomendamos que te des una vuelta por Mundo Hebotech, para que puedas ver todo lo que tienen para ti y, en voz de los expertos, puedas conseguir y el que más se adapte a ti, tus medidas y necesidades.

Harley Davidson, Yamaha o Suzuki, no importa cuál sea la marca de tu motocicleta, lo más importante es que te protejas en caso de accidente. No te vayas sin compartir este post con todos tus amigos en redes sociales y regalarnos un like si te gustó la información.

 

 

Carros,Hombre

Los mejores lugares para conseguir todo para tu auto

30 Ene , 2018  

patines-hidraulicos

¡Compraste el auto de tus sueños! Ese que te ha costado ahorros, horas de trabajo, privarte de lujos y ahora ya tienes las llaves, quieres manejarlo por toda la ciudad y presumir tu nuevo automóvil, pero es más que subirte, encenderlo y salir a las calles.

Tener un auto es más complicado de lo que parece, y es que hay que darle mantenimiento y en ocasiones puede dejarte varado cuando más lo necesitas o conocer de cosas que no tenías ni idea antes de él, como la valvula iac.

Si se ha descompuesto y no sabes qué hacer, intenta respirar profundamente y no corras en círculo o te hagas bolita a la primera de cambios, aquí te vamos a dejar los mejores lugares en donde puedes conseguir todo si tu auto ha dejado de ser el mismo.

  1. Autozoone. Este lugar es muy conocido en la ciudad y tiene muchos productos que te sacaran de apuros, aunque sus precios son un poco elevados la calidad es buena y encontrarás uno en muchas zonas de la ciudad.
  2. Dinamex. Este lugar es conocido por vender piezas que no encuentras fácilmente en el mercado, cuentan con tienda en línea y, en caso de que te quedes varado en medio de la carretera y no puedas pedir ayuda, lo único que tienes que hacer es tomar tu celular y llamar a su ayuda en línea que está en su sitio web. Los precios de sus piezas pueden ser elevados o muy económicos, el gusto se rompe en géneros.dinamex
  3. Cartek. Ellos son expertos en cables para bujías y tienen precios muy económicos, lo malo de este lugar es que no puedes encontrar exactamente todo lo que necesitas si se trata de una emergencia.
  4. Mercado Libre. “la vieja confiable”, para aquellos que saben un poco más de piezas de autos, esta opción puede resultar más viable y, en caso de que no puedas salir de tu casa o encontrar una pieza en específico, es probable que aquí lo hagas; sin embargo, corres el riesgo de que no sea lo que tú esperas.

Como estos hay muchos lugares en la Ciudad de México, pero si llamó tu atención Dinamex por la ayuda en línea y quieres descargar la aplicación, visita su Facebook o su sitio web. Lo ideal cuando quieres comprar algo para tu auto es que compares precios y qué tan buena es la calidad de los productos que van a adquirir, no te vayas por el más barato pues a largo plazo puede resultar más caro de lo que parece.

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Deporte,Salud

3 desayunos para antes del gimnasio

29 Ene , 2018  

ki-sports

¡Hola, bebés saludables y preciosos! ¿Cómo están? Espero que mejor que bien. Bueno, antes de empezar, quiero agradecer a todos esos pares de ojos -ojitos preciosos- que leen lo que escribo regularmente, y también darle la bienvenida a todas esas personas que llegan por primera vez, le prometo que no se aburrirán, ni se arrepentirán.

 

Hace poco empecé a ir al gym en coyoacan y ya que voy por la mañana, antes de trabajar, me encontré con la “dificultad” de no saber que desayunar antes de hacer ejercicio. Porque si tomaba solamente café me inflamaba, pero si desayunaba algo más me sentía muy pesada. Así que, hablé con mi entrenador, quien dulcemente me recomendó las siguientes comidas.

 

Pero, antes quiero aclarar que no importa si haces ejercicio o no el desayuno, es la comida más importante del día. Salir de casa sin haber desayunado antes desgasta al cuerpo, por lo que es probable que acabes sufriendo un mareo y otro tipo de consecuencias, que no te harán ningún bien. También, toma en cuenta, que ninguna vitamina comprada en farmacias Similares, suplanta un buen desayuno.

 

El desayuno correcto para hacer ejercicio deberá contener hidratos de carbono, fibra, proteínas y vitaminas. Por eso hoy te traigo estos tres desayunos, que puedes combinar o rolar, durante toda la semana, hasta que encuentres el ideal para ti.  

 

Desayuno 1

  • Vaso zumo de naranja
  • Tortilla de claras de huevo
  • Un puño de almendras
  • Plátano

Este brindará a tu cuerpo vitaminas, proteínas, carbohidratos, minerales y grasas saludables

 

Desayuno 2

  • Vaso de leche, avena, soja o arroz
  • Yogur con cereal
  • 2 tostadas integrales con aceite de oliva y un ingrediente extra: pavo, atún, jamón york o pavo
  • Un puñado de pistachos

Esta opción se basa en fibras, proteínas, grasas saludables y minerales

 

Desayuno 3

  • Vaso leche de avena, soja o arroz con cereal
  • Cucharada de miel natural
  • Un puñado de nueces
  • Manzana

Una opción que te brinda proteínas y carbohidratos

 

Te prometo que son excelentes opciones, ya que en Ki Sports, lugar al que yo voy, se encuentra pura gente experta en el tema.

 

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¡Hasta la próxima!

 

Deporte

¿Por qué aprender defensa personal?

29 Ene , 2018  

escuela-de-defensa-personal

Un estudio del Observatorio Nacional Ciudadano, analizado en Animal Político, reveló que durante los primeros meses del año pasado aumentaron el robo con violencia, en un 29 por ciento; el robo a negocios, en un 40 por ciento, y el robo a vehículos, en un 12 por ciento. Dando como resultado, que cada 2.20 minutos se cometa un robo en México.

 

A pesar de esta situación es sumamente desalentadora, debemos estar preparados en cualquier momento, para enfrentarnos a una situación de este tipo -ya que absolutamente nadie está exento, de sufrir algo así-. Es por eso que en los últimos años entrar a una escuela de defensa personal, se ha convertido en una gran opción. Sin embargo, si tú no estás convencido de ingresar a una, déjame darte más razones.

 

 

  • Aumenta tu seguridad en ti mismo. Cuando aprendes a defenderte aumentas la seguridad que tienes en ti mismo, logrando sentirte confiado y tranquilo. Al practicarlo podrá valerte perfectamente por ti mismo, por lo que tu confianza aumentará de forma constante.
  • Mente sana. En general, el deporte y la defensa personal en particular, te ayudarán a mantener la mente en un perfecto equilibrio con tu cuerpo. Existe una tendencia a creer que practicar algún deporte de contacto puede “embrutecer”, es totalmente mentira, ya que es todo lo contrario.
  • Seguridad. A pesar de que no seas víctima de abuso, puede que comúnmente -por el trabajo o la escuela- tengan que transitar por lugares peligrosos donde se corre el riesgo de ser atacado o intimidado. Al aprender a defenderte, sabrás cómo reaccionar y manejarte en caso de peligro.
  • Salud y físico. Al igual que cualquier otro deporte, practicar algún tipo de defensa personal, te ayudará a mantener tu cuerpo en buena forma y saludable. Ya que te estarás ejercitando, mientras aprendes a defenderte.
  • Control de ira. Por ningún motivo debes creer que aprender a defenderte, es sinónimo de que serás agresivo. Es todo lo contrario, con el uso de las técnicas que se aprende en defensa personal y las reglas de seguridad que se enseñan, se incentiva a la persona a no ser violenta y a mantener el control ante situaciones que llevan al límite.

 

 

Si estás interesado en aprender defensa personal te recomiendo MMA Fitness, donde saben que el entrenamiento es para todos, sin restricciones de género, edad y condicionamiento físico.

 

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¡Hasta la próxima!

 

Carros,Hombre

Ventajas de tener una moto eléctrica

26 Ene , 2018  

motos-eléctricas

Tener un automóvil o motocicleta de este tipo es muy eficiente no solo para ti, sino también para el medio ambiente. Tener un automóvil en las grandes ciudades se convierte en un juego del bien y el mal, y es que, además del tráfico, este tipo de transportes tiene algunas desventajas ambientales, como la quema de gasolina cuyos gases van directo a la atmosfera.

En este post hablaremos de las motos eléctricas, y es que sus beneficios, en comparación de una moto convencional, son muchos. No dejes de leer este artículo si estas a punto de comprar uno de estos medios de transporte.

Al no usar gasolina, este tipo de motos no emiten gases tóxicos tales como óxidos de nitrógeno (NOx) o partículas finas PM10, responsables de la contaminación atmosférica de las ciudades. Su tubo de escape tampoco expulsa dióxido de carbono (CO2), uno de los gases responsables del efecto invernadero. Ventajas es que un 40% de las emisiones de CO2 y el 70% de las de otros contaminantes atmosféricos se originan en el tráfico rodado de los núcleos urbanos.

Las motos eléctricas son además muy silenciosas. Arrancar uno de estos vehículos no emite ni un sólo decibelio. De esta forma, se evita el problema de la contaminación acústica, un problema que afecta a la calidad de vida de muchas personas que viven en las grandes ciudades.

2-ride

Algunos estudios calculan que el recorrido medio de un usuario en moto es de unos 27 kilómetros al día, una distancia fácilmente abarcable con la autonomía de una moto eléctrica que, según el modelo, puede circular entre 70 y 100 kilómetros por recarga. Y lo mejor de todo: sólo necesitas un enchufe para cargar las baterías. No hace falta ir a una gasolinera para llenar “el depósito”, la moto se puede recargar durante la noche con sólo enchufarla a una toma de corriente. Algunos modelos cuentan incluso con baterías extraíbles, que te permiten subirlas a casa. En dos o tres horas podemos cargar hasta el 80% de las pilas.

Estas son solo algunas ventajas de tener una motocicleta eléctrica, en las grandes ciudades este tipo medios de transporte resultan una buena alternativa para terminar con el problema de la contaminación. ¿Qué tal si ponemos nuestro granito de arena por el medio ambiente?

Tal vez cueste un poco más de dinero este tipo de motocicletas, pero a largo plaza ahorrarás todo lo que ya no gastarás en gasolina. Con el incremente en este producto, es probable que en menos de dos meses recuperes tu inversión y, además, tampoco gastarás luz, pues este cable se conecta en cualquier toma de corriente.

No hay más que pensar, ¿por qué no te das una vuelta por la página de 2Ride? Con ellos encontrarás una gran gama de productos eléctricos, como bicicletas, motos y todo tipo de aditamentos. Suzuki, Yamaha, Harley Davidson o Honda, no importa cuál elijas, solo hazlo con sabiduría y seguridad.

Deporte

Ventajas de ir al gimnasio

26 Ene , 2018  

Ki-Sports

¡Hola, bebés hermosos y llenos de luz! ¿Cómo están? Espero que mejor que bien. Bueno, antes de empezar, quiero agradecer a todos esos pares de ojos -ojitos preciosos- que leen lo que escribo regularmente, y también darle la bienvenida a todas esas personas que llegan por primera vez, le prometo que no se aburrirán, ni se arrepentirán.

 

Hacer ejercicio o practicar algún deporte siempre es saludable para nuestra vida; sin embargo, los beneficios que tengas, siempre dependen de la actividad que realices. Nunca será lo mismo practicar ballet que ir al gimnasio en coyoacan, los dos son saludables y te brindan beneficios, pero definitivamente no serán iguales.

 

Es por eso que hoy te traigo una pequeña lista sobre los beneficios y ventajas que tiene ir al gimnasio, sobre todo si el de tu elección es Ki Sports, ya que es uno de los mejores que hay en todo la Ciudad de México.

 

  • Coordinación. Al repetir un movimiento específico, mientras mantienes la postura idónea puede ayudar a que coordines mejor otros movimientos en tu vida diaria.
  • Fuerza y la resistencia. No importa si haces muchas o pocas repeticiones o, levantes más o menos peso, tu fuerza y tu resistencia evolucionarán, de eso no hay duda.
  • Flexibilidad. La mayoría de los ejercicios necesitan cierto esfuerzo de flexibilidad y, además ,deberás estirar los músculos antes y después de cada entrenamiento, por lo que naturalmente esta capacidad mejorará.
  • Memoria. Debido a que el instructor no puede estar pegado a ti en todo momento, a menos de que sea privado, tendrás que aprenderte de memoria tus rutinas y las repeticiones, que tiene que hacer.
  • Alimentación: Tu instructor te recomendará ciertas dietas para empezar en el gimnasio o relacionadas con tus objetivos y, aunque no las cumplas al 100 por ciento, tu alimentación puede mejorar considerablemente.
  • Enfermedades cardiovasculares. Las enfermedades cardiovasculares o del corazón, como el infarto, la muerte súbita o la insuficiencia cardíaca, se deben, en parte, a la falta de ejercicio físico, por lo que al ir al gimnasio reducirás el riesgo de padecer alguna.
  • Estrés. Cuatro o cinco horas semanales de ejercicio en el gimnasio, te ayudarán a sacar todo el estrés que sufren en tu día a día, ya que necesitas concentración para lo que estás haciendo.
  • Figura. Podrás remediar, si es el caso, la obesidad. Y conseguirás verte mejor cuando te mires al espejo y consigas esos bíceps enormes, una espalda ancha o los glúteos tonificados, según tus metas personales.
  • Socializar. En el gimnasio, conocerás a gente con tus mismos gustos y, seguramente, con tus mismos horarios si soléis coincidir, mucho mejor y más sano que Tinder

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¡Hasta la próxima!

Hombre,Sexo

Trucos para un buen masaje erótico

25 Ene , 2018  

retardadores-de-eyaculación

Se acerca peligrosamente el 14 de febrero y con ello las calles llenas de parejas, globos, chocolates y romance por todas partes… Algo que no podemos dejar pasar y hay demanda en muchos lugares por ello, es el sexo.

Para aquellas parejas que le quieren dar un toque especial a esta noche traemos este post, en especial para las chicas, pero no dejemos de lado que también ellos pueden aplicarlo. Para nosotras, aunque no menos en los chicos, el juego previo es algo que no puede faltar en el sexo, pues estimula las partes de nuestro cuerpo y hace que reaccionen otras fórmulas en nuestro interior.

Para este día especial, te recomendamos un masaje no olvides que el objetivo es relajarse, pero también elevar la libido y reavivar el potencial erótico de todas y cada una de las partes del cuerpo. Por ello, el ambiente es muy importante, cero distracciones. Si eres soltero, los masajes ejecutivos df son lo tuyo, espera hasta el final y te diremos todo. Ahora sí, desconecta el teléfono, utiliza aceites, velas o incienso que te ayuden a crear un ambiente especial, despójate del reloj y los accesorios, córtate las uñas… todos estos detalles fomentarán la efectividad de tu masaje. Elige aceites que sean algo fluidos y grasos para que las manos se deslicen bien por la piel. Decántate por aceites vegetales biológicos, evitando los productos químicos. En cuanto al olor, a vuestro gusto, las posibilidades son infinitas: macadamia, frutas rojas, albaricoque, almendra dulce…

Lo que no puedes dejar pasar…

Lo primero que debes tener en cuenta a la hora de realizar un masaje sensual es que tus manos deberán permanecer en contacto permanente y directo con el cuerpo de tu chico. Si pasas un tiempo, por breve que sea, sin tocarle, sus músculos se enfriarán rápidamente, y probablemente, también se le enfríe otra cosa. Ya sabes ¡no pares de tocarlo!

En el masaje…

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Coloca las manos planas sobre el pecho de tu pareja. Acarícialo suavemente y ve bajando hacia la parte inferior de su cuerpo. Detente en el pene y rózalo con delicadeza. Tómalo con la mano completa y mastúrbalo un poco antes de seguir.

Continúa con esta técnica para estimular los puntos de presión de la espalda que potencian el bienestar general. Ahueca las manos y colócalas sobre los laterales de su espalda, con los pulgares sobre la columna vertebral. Después, pasa las manos arriba y abajo por toda su espalda, aplicando una suave presión con los pulgares. En esta posición también puedes “caminar” con los pulgares a lo largo de toda su columna, masajeando con cuidado cada vértebra. No presiones demasiado para no lastimarlo.

Si estás soltero te recomendamos a URUZ Spa, pues tienen años de experiencia en todo lo que tienen que ver con relajación y placer masculina. Descubre todo lo que tienen para ti en su sitio web y no dudes en visitarlos. Ahora bien, ya tienes el secreto del placer para este día del amor, no corras al primer restaurante que te pase por la mente, como Chili’s y mejor prepara algo especial y único.

¿Tienes más ideas en  mente? Escribe todo en la caja de comentarios y no te vayas sin regalarnos un like. Comparte esta y todas nuestras recomendaciones con todos tus amigos en redes sociales.

Carros,Hombre

Partes de autos y mucho más

25 Ene , 2018  

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¡Atención, novatos en la reparación y el tema de automóviles! Este artículo es para ustedes, y es que sabemos lo importante que es saber cambiar una llanta o conocer de refacciones, sí, no es tan fácil como pensabas pues tener tu carro nuevo o aprender todo sobre ellos resultará todo un reto.

Para esos aficionados a los autos –o los que resultamos ser todas unas “rubias” en este tema-, pues aquí te dejamos el cómo, qué y dónde de los cables para bujias. Y es que de por sí ya es todo un reto manejar un carro, pero aprender todo lo que tiene que ver con ellos te puede salvar de un gasto más al momento de ir al taller, o sea, prácticamente te salvaremos de que te vean la cara.

Para empezar, hay que saber qué son y es que estos cables son parte del sistema de encendido de los vehículos con motor de gasolina. Su función es unir el distribuidor o las bobinas de encendido con las bujías, para que la corriente eléctrica pueda fluir y surgir la chispa resultante en la bujía, que creará la combustión dentro del cilindro, permitiendo el funcionamiento del motor.

¿En dónde puedes conseguirla? En la Ciudad de México hay muchos lugares en donde puedes conseguir todo para automóvil, recomendados, en línea o famosos, no importa cuál elijas, pero si no tienen ni idea de por dónde empezar te dejamos la mejor recomendación según nuestra investigación: Dinamex.

dinamex

Ellos tienen un mundo en todo para tu automóvil y con precios que no dejarán vacíos tus bolsillos, dándote la oportunidad de ponerle cualquier tipo de colguije a tu nuevo y lujoso auto. Ahora, la calidad, aunque muchos dicen que hay más baratos, también es indispensable, tal vez requiera de un poco más de dinero –una inversión más grande, así lo puedes ver-, pero a largo plazo esto ayudará a que no gastes tanto dinero como si comprarás una de segunda mano que “te dura y sale barato”.

Para saber que algo está mal y debes llevarlo al taller o revisar seriamente estos cables hay dos señales claras que tu auto manda como señales de ayuda:

  1. El principal síntoma será un funcionamiento “errático” del motor, es decir, algo parecido a “ahora funciono bien, ahora parece que doy tirones”. Este síntoma es más evidente en fases de aceleración y a veces al ralentí, pudiendo estar acompañado a veces de vibraciones.
  2. Puntos calientes o tramos derretidos en los cablesy zonas metálicas cercanas.

Para saber más sobre precios y todo lo que tiene que ver con estos cables, puedes visitar el sitio web de Dinamex o sus redes sociales, en donde recibirás atención personalizada. Mientras, surte tu cajuela con todo tipo de herramientas, para no hacerte bolas corre por un paquete básico de supervivencia a Home Depot y evita accidentes.

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Salud

¿Por qué no debes dejar de ir al dentista?

25 Ene , 2018  

Camident

¡Hola, bebés miedosos! ¿Cómo están? Espero que mejor que bien. Bueno, antes de empezar, quiero agradecer a todos esos pares de ojos -ojitos preciosos- que leen lo que escribo regularmente, y también darle la bienvenida a todas esas personas que llegan por primera vez, le prometo que no se aburrirán, ni se arrepentirán.

 

¡Lo sé! Ir al dentista puede dar mucho miedo, con tantas máquinas, que suenan horrible, e instrumentos -como los oclusores-, que no sabemos ni para qué sirven; ir puede resultar una experiencia traumática. Sin embargo, es muy necesario que vayas, no puedes simplemente abandonar tu cuidado dental y ya, y te voy a explicar las razones.

 

 

  • Salud. Antes de pensar en que tienes que ir al dentista, porque quieres una sonrisa de telenovela de Televisa, piensa en tu salud. Las enfermedades relacionadas con las encías tienen consecuencias graves como la pérdida de piezas dentales. Aunque perder un par de dientes, no es el único peligro, también puedes tener caries, placa bacteriana, gingivitis y demás enfermedades.
  • Prevención. Es obvio que, si no te gusta ir al dentista, menos te gustará ir por alguna enfermedad grave, por la que te tengan que hacer la extracción de un diente. Así que, para evitar ese tipo de situaciones, lo mejor es que acudas regularmente.
  • Estetica. A todos nos gustaría tener la sonrisa perfecta, totalmente blanca, sin embargo, es normal y sano que los dientes tengan una leve pigmentación. Pero, no es normal que estén completamente amarillos y chuecos, aparte de que no es sano, tampoco se ve bien y eso te puede causar algunos complejos. Así que si quieres una sonrisa bonita debes ir al dentista.

 

  • Ahorro. Al igual que en el punto de la prevención debes ir periódicamente, porque en caso de no hacerlo, puede ser que el día que tengas que ir por una dolencia, tengas que pagar una gran cantidad de dinero por un tratamiento. Lo mejor es prevenir esas dolencias y esos gastos, con visitas periódicas al dentista.

 

Un buen consejo extra, es que veas si tu dentista compra su material en Camident, ya que es una empresa con los mejores instrumentos y herramientas, para odontólogos.

 

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¡Hasta la próxima!

Carros

¿Qué es una bujía y para qué sirve?

24 Ene , 2018  

dinamex

Seguramente has escuchado sobre cable para bujias, que es importantísimo para tu carro, ¿pero, sabes qué es y cómo funciona? Seguramente no y es de lo más normal, sin embargo, es bueno saber sobre los elementos que hacen funcionar tu automóvil, por eso hoy te traigo sobre información sobre qué es una bujía y qué hace.

 

Así que, antes de que vayas con el mecánico o a Ford, a reclamar por alguna falla de carro y te quieran marear, con tecnicismos que no entiendes y palabras rebuscadas, te invito a que leas esta entrada.

 

Para empezar, debes saber que la bujía es una pieza esencial, para poner en marcha tu automóvil, ya que, literalmente mantiene prendido el motor, debido a que, se encarga de transmitir la chispa de encendido dentro de la cámara de combustión del propulsor.

 

Por cada cilindro, que tenga el motor, lo que hace la bujía es prender la mezcla de aire y gasolina que comprime el pistón. Este proceso es repetitivo e imprescindible para obtener la energía mecánica necesaria que hace que el propulsor opere y mande la fuerza generada al volante del cigüeñal y a su vez este la transmite a la caja de cambios que genera la tracción que se envía a las ruedas.

 

Sin embargo, no todos los autos necesitan el mismo tipo de bujía, ya que Cada vehículo tiene diferentes especificaciones por lo que existe una bujía para cada motor y con ello se garantice el correcto funcionamiento.

 

También pueden presentar algunas fallas, depende de su aspecto, puedes identificarlas:

 

  • Negra y con aceite. Esto puede indicar problemas en el cárter o los pistones.
  • Con ceniza blanca. Se trata de una mezcla de aire y gasolina incorrecta. Por lo que es necesario revisar la bomba de gasolina y el carburador.
  • Completamente quemada. Si la bujía de tu auto no ha cumplido su vida útil, puede tratarse de fallas en el turbocompresor o el sistema de inyección de combustible

 

Si necesitas una bujía nueva o algún otro tipo de refracción, no dudes acudir a Dinamex, que son expertos en motores.

 

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Carros

Nuevas motos Suzuki

24 Ene , 2018  

cascos-para-motos

¡Hola, morros con cascos para motos! ¿Cómo están? Espero que mejor que bien. Bueno, antes de empezar, quiero agradecer a todos esos pares de ojos -ojitos preciosos- que leen lo que escribo regularmente, y también darle la bienvenida a todas esas personas que llegan por primera vez, le prometo que no se aburrirán, ni se arrepentirán.

 

Les platico que, un mes antes de que se terminará el 2017 la marca japonesa de motocicletas, Suzuki, reveló tres nuevos modelos que harán eco este año, en sus tiendas. Sino te enteraste en su momento o estás pensando en adquirir una motocicleta, para transportarte, deja te platico sobre ellas.

 

Suzuki GSX-R125

Dentro de la gama de motocicletas que ha definido el motociclismo deportivo durante tres décadas, la GSX-R125 es catalogada como la mejor moto con relación peso-potencia y capacidad de aceleración dentro de la clase 125 centímetros cúbicos. Aparte de que esta preciosura de acero ofrece un manejo ágil y un destacado consumo de gasolina. Si bien, se trata de una motocicleta urbana con un estilo de Moto GP, es muy flexible debido a su diseño y capacidades que le permiten ir al campo o la pista.

Suzuki GSX-RR

Esta motocicleta está disponible en dos versiones GSX-R1000 y la GSX-R1000R-, que llega a su sexta generación, ofrece un alto performance gracias a un peso de sólo 200 kilogramos que toman vida por medio de un motor de cuatro tiempos de mil centímetros cúbicos con cuatro cilindros refrigerados por agua. Lo mejor es que a pesar de que ambas versiones vienen completamente equipadas para la calle, están listas para competir. Basta quitar los espejos, la matrícula y las luces para poder lucir una imagen y desempeño similar a una Moto GP.

 

Suzuki Swish

A diferencias de sus modelos anteriores, esta Susuki obtiene un diseño más moderno, del que destaca la carrocería vanguardista, las luces delanteras inspiradas de la GSX, los grupos ópticos frontales y trasero de LED y el acabado de dos tonos de la pintura. Tiene un posa pies para la acompañante, rines de 10 pulgadas, entradas de aire falas en el manillar, un maletero más grande gracias a que el tanque de combustible está situado debajo del piso.

 

Recuerda que un buen motociclista siempre cuenta con el equipo necesario, para su seguridad y la de otros conductores, por eso es necesario que corras a Mundo Hebotech; empresa dedicada a la importación y distribución de accesorios, ropa y equipo de protección para el mercado del motociclismo, a nivel nacional.

 

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Carros,Hombre

Señales de que tu auto necesita una reparación

23 Ene , 2018  

patines-hidraulicos

Tener un auto es muy bonito y facilita tu traslado en muchos sentidos; sin embargo, también hay que tomar en cuenta que es un gasto que muchas veces resulta inesperado. Cuando se tiene un automóvil es complicado mantenerlo siempre en buen estado, para empezar vivimos en una ciudad en donde los baches y todo tipo de anomalías en el camino son inevitables, cosas que no solo afectan tu carro, sino también a tu bolsillo.

Algunas veces le pasan cosas a tu carro y puedes confundirlo con otra cosa; por ejemplo, a veces se descomponen las bombas de gasolina y las señales te llevan a pensar que fue una bujía en mal estado. Para no confundirte, llévalo al taller, pero antes debes saber qué es lo que pasa con tu auto para evitar que te quieran cobrar de más.

Señales de que la bomba de gasolina está fallando:

  • Cuando conduces a alta velocidad, tu automóvil disminuye la velocidad y se ahoga por un momento regresando rápidamente a la normalidad.
  • Cuando subes una pendiente tu auto va más lento de lo normal y es probable que sientas cómo se ahoga.
  • Puede tardar más tiempo de lo normal en encender, o no hacerlo.bombas-de-gasolina

Recomendaciones para alargar la vida de la bomba de gasolina

  • Mantener el tanque con gasolina a más de ¼ de su capacidad.
  • Cambiar y/o limpiar el filtro de la bomba de gasolina.
  • No manejar constantemente en reversa.

Tener un automóvil no es cosa fácil pues requieren de muchos cuidados y mantenerlos al día no sólo con las reparaciones, sino con los papeles que se necesitan para circular con completa tranquilidad.

Y es que la seguridad es de las cosas más importantes, sobre todo cuando de cuidar a tu familia se trata. Lleva a tu carro al taller a la primera señal de malestar y evita un gasto mayor, además de accidentes. La venta de bombas de gasolina por personas que no saben mucho del tema es algo con lo que hay que tener cuidado, por lo que acude a lugares en donde la calidad de los productos sea lo primordial. Te recomendamos echarle un ojo a la página de Dinamex, son expertos y tienen años de experiencia, no hay manera en que te equivoques, además de que te van a dar los mejores consejos.

Nissan, Toyota, Ford o Honda, no importa qué marca y modelo sea tu automóvil, lo importante es que te mantengas al día con reparación y mantenimiento del mismo, y tú, ¿cada cuándo revisas tu auto? Escribe todo en la caja de comentarios y no te vayas sin darnos manita arriba, comparte esta y todas nuestras recomendaciones con todos tus amigos en redes sociales.

Carros

Guía básica de automóviles

23 Ene , 2018  

dinamex

¡Hola, bebés! ¿Cómo están? Espero que mejor que bien. Bueno, antes de empezar, quiero agradecer a todos esos pares de ojos -ojitos preciosos- que leen lo que escribo regularmente, y también darle la bienvenida a todas esas personas que llegan por primera vez, le prometo que no se aburrirán, ni se arrepentirán.

 

Si acabas de adquirir un auto y lo único que sabes sobre carros es que, tienes un volante, pedales y una palanca de velocidades; no tiene idea de que es valvula iac, como funcionar el motor y como cambiar una llanta; entonces esta guía es par ti.

 

Lo cierto es que adquirir un auto es muy fácil en estos días y es bastante sencillo aprender a manejarlo, pero lo más complicado es entender cómo funciona y cómo darle un buen mantenimiento. Ni importa que tengas el mejor seguro de automóviles de GNP o que tu primo se mecánico, hay cosas que necesariamente tienes que saber y es por eso que hoy te las traigo en forma de lista.

 

  1. Batería. Si eres una persona muy distraída o tu auto tiene más de cinco años, es muy probable que un día quieras arrancar tu carro y te encuentres con que no tiene batería. Ahora bien, normalmente la batería se encuentra al frente al lado del motor, sin embargo, los automóviles más modernos ya no la tienes ahí. Por eso es importante desde antes tengas ubicado el lugar donde se encuentra la batería.
  2. Llanta de repuesto. Tu neumático de repuesto no está diseñado para ser un elemento decorativo en tu coche, por lo que es bueno comprobar de vez en cuando si el repuesto se encuentra en óptimas condiciones. También es importante tener siempre en la cajuela de tu auto un gato y otras herramientas disponibles en caso de que necesites cambiar el neumático. Si no sabes como cambiar un neumático, te explico rápidamente: lo que requiere más esfuerzo es maniobrar el gato para que cargue con el peso del vehículo al hacer el cambio. Afortunadamente, el gato hará la mayor parte del trabajo pesado aunque tomará un par de intentos ponerlo correctamente.
  3. Líquidos de automóvil. Si deseas mantener tu coche funcionando sin problemas, asegúrate de revisarlos regularmente, es de suma importancia que sepas que líquidos utiliza tu carro:
  • Aceite de motor
  • Refrigerante
  • Líquido de dirección asistida
  • Líquido de frenos
  • Liquido limpiador de parabrisas
  1. Refacciones. Un automóvil siempre necesitará de refacciones, por eso es importante que antes de que algo pase y las necesites, tengas un lugar en el que puedas adquirir todo lo que necesitas. En lo personal te recomiendo Dinamex, especialistas en la fabricación de repuestos automotrices para sistema de inyección de combustible y encendido.
  2. Frenos. Los frenos son una característica de seguridad que nunca debes pasar por alto. Cuando conduzcas, observa si el volante se sacude mientras pisas los pedales de freno; si es así, entonces esto podría afectar el sistema de control de estabilidad de tu coche y de los frenos ABS, sistema de frenos antibloqueo.

 

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Sexo

Confesiones de la pornstar del momento

23 Ene , 2018  

Love-N-Seduction

El sexo es una de las actividades más satisfactorias, deliciosas y divertidas, que puedes practicar -siempre y cuando goces de la compañía de la pareja ideal, que guste de complacerte-. A pesar de que las relaciones sexuales, siempre han cargado con un estigma; actualmente esta situación se ha ido aminorando y la gente disfruta más del sexo sin ningún tipo de culpa. Muestra de ellos es la popularidad de los juguetes sexuales, como las balas vibradoras, y el porno.

 

Por eso hoy, les traigo las mejores confesiones y consejos de la estrella porno del momento: Asa Akira, quien habló sin tapujos de algunas prácticas sexuales, para la revista Men’s Health. Akira, es una promesa del cine porno, con 30 años y dos libros de su autoría, relacionados con la industria; habló sobre el cunnilingus, los tríos, posiciones sexuales y más.

 

El cunnilingus perfecto

Si no sabes que es el cunnilingus, te explico que es el sexo oral practicado a una mujer en su vagina. Respecto a esta práctica, Akira explicó que al ser dueña de una vagina y haberse comido cientos de ellas, no existen dos mujeres a la que le guste el sexo oral exactamente igual.

Así que, si deseas hacer un cunnilingus a una mujer, debes probar todo lo que sabes, hasta que encuentres que es lo que le gusta; sin embargo, también puedes optar por preguntarle directamente, ya entrados en calor, que te excita.

Tríos

La actriz asegura que organizar un trio es difícil, incluso para trabajadores de la industria. No obstante, aconseja que si tú quieres proponerle un trio a tu chica, lo hagas mientras tienen sexo y ella este súper excitada. Pero, si tu chica te dice que no, debes aceptarlo, ya que no hay nada menos sexy que un hombre que no entiende una negativa.

Posiciones sexuales

A pesar de que, en pantalla puedes ver a Asa Akira en montón de posiciones complicadas y no tantas, la verdad es que la pornstar prefiera “el misionero” para la vida real. Mencionó, que se trata de la posición más versátil, ya que puedes ver a los ojos a tu pareja y hablarle sucio al odio. Aunque aclaró que en el cine no se usa tanto, porque cubre muchas partes del cuerpo.

 

Si también quieres disfrutar del sexo, tanto como Akira, no te detengas y experimenta. Puedes empezar con algunos juguetes sexuales, puedes encontrar una gran variedad de ellos en Love N Seduction.

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Sin categoría

Manos que curan malestares fuertes

19 Ene , 2018  

masajes-para-caballeros

Porque sabemos lo importante que es el deporte para la mayoría de los hombres, te vamos a dar una recomendación que te ayudará a mejorar tu rendimiento, además de que conocerás las partes más vulnerables en aquellos que se dedican al deporte.

Realizar cualquier tipo de deporte implica esfuerzo y cambios en tu cuerpo, por eso en ocasiones terminar –además de cansado y sediento- muy adolorido; darle un descanso de vez en cuando en lugares como URUZ Spa es una gran alternativa. Pero ¿Conoces las partes más vulnerables del cuerpo cuando realizas deporte?

Hacer deporte beneficia mucho a nuestro cuerpo, pues es una actividad que ayuda a mejorar nuestra salud; sin embargo, cuando no se hace de la manera correcta corres el riesgo de lesionar alguna parte de éste como la rodilla. Ésta consta de músculos, tendones, ligamentos y huesos, que son muy delicados y una fractura en ella puede ser el resultado de tu retiro en el soccer.

Los tobillos son una parte del cuerpo muy delicado y si no practicas deporte de manera correcta puedes causarle un daño grave. Los esguinces en esta parte del cuerpo son un mal muy común en el deporte y puedes recuperarte con descanso, mejorando tu entrenamiento y cubriéndolo con una tobillera o venda.

Otra parte muy delicada al momento de jugar o hacer algún tipo de deporte, son los muslos; aquí las lesiones son en los cuádriceps y los isquiotibiales. Si la lesión no fue grave puede curar en un par de días, pero cuidado, pues una lesión mayor puede retirarte del deporte un tiempo mayor.

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El corazón es el musculo más importante del cuerpo y debemos cuidarlo todos, aunque no te dediques al deporte. Resulta que muchos deportistas –desgraciadamente- se han desvanecido en la cancha sin causa aparente; sin embargo, una vez analizada la situación, se sabe que un fallo en el corazón ha sido el origen del deceso.

Relajarte de vez en cuando, salir de la rutina o quitarte el estrés de encima es algo importante, aunque hagas deporte. Para los chicos la recomendación es un spa para hombres, en estos lugares saben que la exigente tarea de un deportista requiere una atención especial, visítalos ya verás que te van a sorprender.

Si lo tuyo es llegar a casa con esa persona especial, puedes optar por los masajes eroticos df que seguramente te prepararán para una nueva semana de intenso deporte.

No importa si lo tuyo es la FIFA o la UFC, lo importante es que busques una manera de sacar el estrés y te mantengas sano realizando deporte.

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Sin categoría

10 cosas que odiamos que ellos hagan en la cama

18 Ene , 2018  

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¿Qué pasa por la mente de las chicas durante el sexo? Juguetes sexuales, ligas retardantes, lencería, pefumes y todo lo que a ellas les importa, esta es la pregunta del millón que ellos se han hecho durante años y para saber si lo estás haciendo bien, te dejamos lo que NO les gusta.

  1. El juego previo. Sabemos la urgencia de los chicos por llegar a la recamara, pero para ellas los preliminares son más que importantes, y es que la excitación femenina va más allá de lindas palabras, no dudes en jugar con las caricias y besos.
  1. Iniciativa. No hay algo más que apague el lívido que un hombre sin iniciativa. No se trata de amarrar a la chica cual 50 Sombras, pero sí de tomar las riendas en algún momento y llevar el control; no titubees y prueba algo nuevo, sabrás cuando ella no lo quiera.
  1. ¿Ya? Las chicas requieren de más tiempo para llegar al orgasmo, toma un poco extra en el juego previo y muéstrale hasta dónde eres capaz de llegar pues también te preocupes por su deseo. No se trata de cantidad, sino de calidad.
  1. Este punto es muy importante, pues en el acto y con la intensidad muchos chicos olvidan que no se trata de una masa de carne, sino de un delicado cuerpo que hay que tratar. Toca no moldees.
  1. Cuidados e higiene. No hay nada más sexy que un chico que cuida su cuerpo, así que toma unos minutos antes de salir de casa para un baño y un cepillado de dientes.
  1. El sexo oral es muy placentero, pero no cuando es bajo presión. Obligar a las chicas a hacer algo que no quieren solo por la intensidad del acto no es para nada sexy.
  1. Perder el tiempo. Se trata de besar a la chica, no succionarla cual sanguijuela y tomarte tu tiempo en ello.

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  1. Dormir. No vamos a generalizar, pero a muchas mujeres les atrae la idea de “cucharear” después del sexo. Claro, si llevas horas trabajando es obvio que lo único que ambos van a desear es descansar.
  1. Intimidad. Aunque esta palabra es muy amplia, me refiere en ella a las nuds. No es malo que entre parejas decidan optar por un video o fotografías, pero no es bueno cuando son presionadas para hacerlo. Inclusive si decidieran usar algún juguete de sexshop, como Love N Seduction.
  1. Al punto anterior le podemos agregar la parte de la ropa interior, no compres ropa interior a tu chica pues puede sentirse ofendida. Vayan ambos y comparan la idea de una ropa sexy y algunos juguetes, si así lo desean.

Seguramente tienes muchos más puntos que agregar a la lista, todo depende de cada chica y el tipo de relación en la que te encuentres. ¡Chicos, a veces los actos dicen más que las palabras! Hoy en día un toda una campaña en torno al placer de la mujer, como la de condones SICO, pero lo más importante es la comunicación con la pareja.

¿Qué haces para hacerla sentir bien¡ Comenta en la caja de comentarios y no te vayas sin regalarnos un like. Comparte esta y todas nuestras recomendaciones con todos tus amigos en redes sociales.

Salud,Sexo

Formas de darte un masaje a ti mismo

18 Ene , 2018  

masajes-ejecutivos-df

El año lleva 18 días y yo ya siento estrés por todo el cuerpo. Quiero imaginar que no soy la única en esta situación y que varios de ustedes están igual que yo. Lo ideal sería que pudiéramos ir con algún experto a recibir masajes ejecutivos df o un relajante. Pero a veces la economía no nos lo permite, por eso hoy te traigo pasos para que tu mismo puedas darte un masaje.

 

Para empezar, necesitas una crema o aceite que te permita que el masaje se fácil de dar. Puedes comprar un aceite de lavanda que sirve para relajarte o alguno otro de tu preferencia. Sin embargo, si no tienes tiempo o no sabes en donde comprarlos, puedes utilizar crema Nivea.

 

Cuello y hombros. Masajear esta parte te ayudará a aliviar los dolores de cabeza. Utiliza tu mano derecha para masajear tu hombro izquierdo y tu mano izquierda para masajear tu hombro derecho.

  • Con tus manos en puño y suavemente frota tu cuello dibujando círculos.
  • Coloca las puntas de tus dedos en tus orejas y deslízalas hasta que tus manos se encuentren en el mentón.
  • Al final estira los músculos de tus hombros, abrazándote.

 

Abdomen. Sirve para dolores menstruales y también puede mejorar tu digestión. Utiliza los dedos y tus pulgares de ambas manos para amasar tu abdomen. Con suavidad, utiliza tus dedos para golpetear tu bajo vientre circularmente.

  • Estando de pie, flexiona tus rodillas hacia la izquierda, mientras masajes el lado derecho de tu abdomen.
  • Aplica presión en diferentes partes de tu abdomen con tus dedos, y suéltala después de algunos segundos.

 

Espalda. Para masajear esta zona debes usar pelotas y rodillos, al presionarlos contra una superficie y tu espalda. Para la parte alta, puedes escoger el tamaño de la pelota que quieras, y colocarla contra una pared. Mientras, que para la espalda baja la presión se hace contra el suelo y con un rodillo.

  • Mueve tu cuerpo hacia adelante y hacia atrás en movimientos circulares para aliviar la presión de tu espalda, con la pelota.
  • Utiliza tus pies para moverte hacia arriba y abajo del rodillo lentamente, sintiendo el rodillo moverse por tus vértebras.
  • Suavemente, muévete sobre el rodillo hasta encontrar un punto dolorido. Luego, muévete sobre esa zona durante por lo menos 30 segundos. Te dolerá un poco, pero liberará la tensión en la zona luego.

 

Con estas técnicas, podrás estar siempre relajado, ya que son ejercicios que no te tomarán más de 20 minutos. No obstante, si tienes mucha tensión en tu espalda y cuello, lo mejor es que acudas con un experto. Te recomiendo acudir a Centro Thai o a URUZ Spa, si quieres un masaje con final feliz.

 

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