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Fetiches sexuales ¿Cuál es el tuyo?

28 May , 2018  

Los temas sobre el sexo son demasiados, no todo se resume a masajes eróticos DF y practicar nuevas posiciones, sino que en cuestiones de intimidad, tenemos todo un mundo del que todavía no se puede hablar abiertamente. Y en esta categoría se encuentran nada más y nada menos que los fetiches, que aunque por mucho tiempo han sido considerados depravaciones o perversiones, realmente son más normales y necesarios de lo que la gente puede llegar a imaginar.

Un fetiche sexual es, básicamente, la capacidad que tienen ciertas personas para excitarse o estimularse sexualmente por medio de una acción, forma u objeto que no siempre tiene una connotación sexual. Regularmente estas prácticas son sanas y no afectan a terceros, pero debido a diversos factores, son acciones que en el ámbito social no son bien vistas.

Ahora vamos a mostrarte una de los fetiches más comunes entre hombres y mujeres, para que te des cuenta que probablemente compartes más de uno.

Hombres: 

  • Tacones. Denominada como altocalcifilia, es el gusto que tienen los hombres por los zapatos femeninos, especialmente tacones altos o botas largas. Para un hombre con este fetiche, un buen par de estos puede excitarlo más que una mujer completamente desnuda.
  • Cabello. Conocido como tricofilia, es la tendencia que tienen algunos hombres por excitarse cuando están en contacto con el cabello de la pareja. Una mujer de larga melena es el sueño de estás personas.
  • Piernas. Si eres de los hombres que sueña con ver, tocar y prácticamente adorar las piernas de su pareja y buscas cualquier posición para lograrlo, entonces probablemente tengas el fetiche de la crurofilia, el cual tiene como protagonistas a las piernas.
  • Aromas. Hay aromas que gustan, que desagradan y también están los que encienden. Si a ti un aroma te estimula más que un buen preliminar, entonces puede ser que lo tuyo sea la barosmia, pues tu sentido del olfato se involucra mucho con tus prácticas sexuales.

Mujeres 

  • Los bellos durmientes. No es mentira que a muchos hombres los han despertados sus parejas con un poco de sexo. Y esta actividad puede estar relacionada con la somnofilia, que es el gusto por ver y tocar a tu pareja cuando está se encuentra dormida.
  • Amor de tres. Son varias las que señalan esta actividad. Pero mientras los hombres sueñan con un trío entre ellos y dos mujeres, ellas invierten los papeles y piensan en mantener relaciones con dos hombres.
  • Ver y ver. La persona voyeur es aquella que gusta y se excita viendo a las personas teniendo sexo o desnudos, solo siendo un observador, no un participante. Es uno de los más comunes tanto en hombres como mujeres, y la mayoría no es consciente de ello.
  • Dominación/sumisión. 50 sombras de Grey si bien no fue la mejor referencia, permitió que más y más mujeres decidieran buscar un papel dominante o sumiso durante un encuentro.

Aunque los fetiches no son exclusivos de un género, existen tendencias a que se presenten más en un que otro.

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5 Posturas para probar en la intimidad

24 May , 2018  

Ya sea con una dama de compañía, con tu amiga con derechos o con tu pareja, el experimentar nuevas posiciones durante una relación sexual no solo permiten que llegues a descubrir nuevos niveles de placer, también pueden ser divertidas, debido a su extraña manera de ejecutarlas. Si estas interesado en salir del común misionero o de perrito, prueba alguna de estás posturas y descubre si lo tuyo es ser un aventurero sexual.

LA V erótica

Para esta postura te recomiendo saber si tu pareja es muy flexible o a practicado gimnasia, porque se necesita de todo tipo de habilidad acrobática. La mujer debe de sentarse sobre el borde de un mueble o mesa. El hombre se coloca delante de ella, con el fin de que pueda apoyar sobre sus hombros ambas piernas, las manos de se colocan sobre sus glúteos, un pequeño empujón y ¡que la fiesta comience!

La cruz

La mujer se tumba boca arriba con una pierna estirada, mientras la otra la dobla. EL hombre se sienta a horcadas sobre los muslos abiertos de su pareja y coloca la rodilla bajo el muslo de la pierna doblada. Esta postura permite que la mano del varón tenga un  acceso completo al clitoris, además de que la mujer puede marcar el ritmo de las embestidas.

El puente de madera 

Si eres un hombre ágil, flexible y con fuerza en los brazos, esta posición es la indicada para ti. El hombre tiene que realizar la posición de arco o puente, para que la pareja pueda posicionarse encima de él y que se mueva hacia delante y atrás. Ojo, el peso corporal y tamaño de la pareja debe ser menor para evitar fracturas o lesiones.

La vaquerita siberiana 

Combina la clásica vaquerita con tu última adquisición de Erotika, en esta posición la mujer es la que tiene el control absoluto. Con ayuda de un dildo o un vibrador, una vez que la mujer este arriba de su pareja comenzará a estimular su clítoris a la vez que realiza movimientos en forma de ocho. No solo se estimula ella, sino que también estimula a su pareja y pueden llegar al orgasmo la veces que ellas decidan hacerlo.

El delfín

Puede llevar rápidamente al orgasmo, aunque resulta dificil de mantener por mucho tiempo. Para hacerla, la mujer debe estar tumbada sobre la cama. apoyada en cabeza y hombros. Mientras el hombre se debe colocar entre sus rodillas para tomar sus caderas y penetrar con suaves movimientos.

Obviamente existen mucho más posturas, todas descritas en el famoso libro Kamasutra, pero prueba con probar con estas y si ninguna te gusto, busca otras, pueden ser que descubras una nueva consentida.

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¿Conoces el beso de Singapur?

24 May , 2018  

 

 

Las relaciones son como los carros, si no les das mantenimiento y cambiando piezas por unas nuevas y de mejor calidad, terminará descomponiéndose y dejar de funcionar. Así que en lugar de que se vayas a los masajes para caballeros y para darle un toque de picardía a la relación sexual, háblale a tu pareja sobre el Beso de Singapur.

Pero, más allá de la historia, que siempre es bueno conocer, lo cierto es que resulta más que interesante aprender cómo se hace este fantasioso beso milenario y erótico. Básicamente, es conseguir un orgasmo más intenso a través de ciertos movimientos femeninos.

Durante la penetración con tu M Force, la mujer debe contraer y relajar los músculos vaginales para simular una succión. La sensación que tiene el hombre es similar a la que experimenta durante el sexo oral, pero la diferencia reside en que, durante el beso de Singapur, la pareja también disfruta.

Si bien estos movimientos pueden ser ‘fáciles’ o ‘naturales’ para algunas féminas, para otras es necesaria la práctica, ya sea durante el sexo o fuera de él.

Para llevar a cabo esta técnica milenaria, como primera medida, es necesario que el hombre esté acostado y la mujer se siente encima de él. Aunque no existe una postura especial para hacer el beso de Singapur, no hay que olvidar que ella es quien domina la situación.

Cuando el hombre penetra a la mujer, esta debe mantener la cadera quieta algunos segundos y concentrarse en mover únicamente el músculo pubocoxígeo. La cadencia debe ser lenta y rítmica, apretando y soltando el órgano sexual masculino varias veces.

¿Cómo identificar el músculo pubocoxígeo? La próxima vez que vayas al baño para orinar, trata de interrumpir el flujo de líquido ‘apretando’ los músculos del pubis. Por este motivo, es que hemos dicho anteriormente que puedes practicar el beso de Singapur también fuera del sexo. Una vez que la zona esté entrenada te será más fácil.

Si quieres mejorar tu ‘marca’ puedes llevar a cabo la terapia de Kegel, la cual sirve tanto para hombres como para mujeres y está pensada para fortalecer los músculos pélvicos.

Otra alternativa, para entrenar un poco, es acostarte boca arriba en la cama o el sofá, contraer la vagina por cinco segundos, descansar tres segundos y repetir diez veces. Acompaña el ejercicio con respiraciones profundas. De a poco aumenta el tiempo de contracción y reduce los descansos.

Algunas mujeres, incluso, utilizan las llamadas ‘bolas chinas’ que les permiten fortalecer la zona de la pelvis. Se colocan igual que un tampón durante el ejercicio de contracción y sirven para evitar la incontinencia leve o, bien, para mejorar el rendimiento sexual.

 

 

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La ruta “Hot” de la Ciudad de México

23 May , 2018  

No importa si es por curiosidad, para explorar sobre el tema o porque ya eres todo un experto sobre el sexo, el día de hoy traemos para ti el tour “erotismo DF”, el cual te va a dar una guía sobre las principales sex shop que se encuentran dentro de la ciudad para que las visites y porque no, compres algunos artículos para evitar caer en la rutina y darle nuevas energías a tu rutina.

Sex Shop Gold Dreams

¿Dónde la encuentras?

Amberes n°12 Zona Rosa. Col. Juárez, Del. Cuauhtémoc. CDMX

Dicen los que conocen del tema que esta fue la primera Sex Shop de Latinoamérica, tiene más de 16 años desde su apertura y además de comercializar artículos para adultos también se dedican a su producción. Puedes encontrar entre sus vitrinas una amplia gama de objetos y aunque se ha especializad en artículos para parejas homosexuales, su gran variedad de juguetes, ropa, libros, lubricantes y demás cosas permiten cubrir cualquier necesidad, sin importar si eres hombre o mujer.

Afrodita, la mansión del sexo

¿Dónde la encuentras?

Hamburgo n°132, Colonia Juárez, Del. Cuauhtémoc, CDMX

Este lugar es un emblema de la zona rosa, y da la bienvenida con su inconfundible fachada color morado, además de ser una sex shop. el inmueble cuenta con una zona de bar al aire libre para que las parejas puedan disfrutar más. En el lugar puedes encontrar desde artículos para estimular los sentidos durante la relación, lo necesario para organizar una despedida de soltera y los juguetes más conocidos del mercado: consoladores, vibradores, lubricantes y si quieres ir un poco más allá, también cuentan con elementos para practicar el BDSM, como máscaras y látigos.

Diversex condonería

¿Dónde la encuentras?

Calle Regina n° 72, primer piso, Col. Centro, Del. Cuauhtémoc, CDMX

Si te late más lo información de calidad, este lugar fue hecho para ti, además de ser una condonería y sex shop, busca distribuir material, promover los talleres y charlas hablan sobre temas fundamentales para entender y ejercer una mejor sexualidad, el movimiento LFBTTTI y la prevención de enfermedades de transmisión sexual.

Erotika sex shop 

¿Dónde la encuentras?

Amberes n°17 y °19  Zona Rosa. Col. Juárez, Del. Cuauhtémoc. CDMX

Aunque ahora ya se cuenten con más sucursales en zona centro y sur, la tienda que se encuentra en la Zona Rosa es quizás una de las sex shop más populares. Cuentan con un amplio surtido de juguetes, accesorios, lubricantes y últimas novedades en juguetes para adultos. En sus centros se encuentran personas que no solo te pueden orientar en los diferentes artículos sino que se encuentra bien informada respecto a temas de índole sexual. Si no te animas a ir en persona, no te preocupes, pues cuentan con una tienda en línea que hace envíos a toda la república con la máxima discreción posible.

Como estas, seguramente conocer otras, así que puedes añadirlas a tu tour y volverlo mucho más interesante.

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¿Buscas con quien liberar el estrés?

22 May , 2018  

 

¡Las mejores damas de compañía México y chicas escort DF!

 

Disfruta de la mejor dama de compañía en el df, y deja que cumplan todas tus fantasías. Elige dónde y ellas ponen la diversión.

Lo único que desean es hacerte pasar experiencias inolvidables, simplemente lo que tienes que hacer es marcar y una de nosotras te atenderá con gusto. Somos discretas, y lo único que deseamos es hacerte pasar un momento sensacional incluso podemos contar con chicas escort para eventos.

Se trata de un grupo de chicas con muchas ganas de pasar momentos increíbles a tu lado, invítalas y ellas se encargarán del resto, estan deseosas de poder complacerte hasta en el más mínimo detalle y hacerte olvidar todo tipo de problemas, con ellas solo te toca disfrutar.

Tienes que tomar en cuenta que el servicio de estas conejitas que ya quisiera Playboy, es tan solicitado que, deberás hablar y preguntar por los horarios disponibles.

Conoce a las mejores escorts en el DF y permíteles desarrollar un momento único, son chicas súper discretas y con muchas ganas de poder estar contigo. Anímate y comenta lo que estás buscando, una chica traviesa, linda, juguetona, sexy, no importa, sin duda estás en buenas manos.

Libera tu mente y disfruta de toda su sensualidad, están puestas a tu disposición, así como toda su belleza y actitud, déjalas consentirte y quitarte todo el estrés… te diré un secreto, esa es la mejor parte.

Recuerda que los pagos se realizan en el momento de la cita, con la chica que ha llegado a su encuentro contigo.

Cuentan con masajes:

  • Barro Enzimatico
  • Ventosas
  • Y sensuales terapeutas

 

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Áreas para disfrutar más tu cuerpo

22 May , 2018  

masajes para caballeros

Los masajes para caballeros tienen muchas finalidades: relajar el cuerpo, aligerar tensiones acumuladas en los músculos y estimular el cuerpo para la liberación de endorfinas. Pero sobre todo un masaje de este tipo tiene la finalidad de activar tus zonas erógenas para que puedas disfrutar del sexo sin tener que estimular solamente una parte de tu anatomía.

Conocer las áreas adecuadas para prender tu pasión pueden ser la diferencia entre disfrutar solo un poco o disfrutar a lo grande. Por ello, aquí unas cuantas áreas del cuerpo que no deben olvidar en un masaje erótico.

Cuero cabelludo

La cabeza es una de las áreas donde más tensión se acumula, el cuero cabelludo nos lo demuestra, por ello un masaje con las yemas de los dedos alrededor de la cabeza es el comienzo necesario para comenzar a liberar estrés y relajar los músculos.

Orejas

Los hombres y las mujeres pueden llegar a ser extremadamente sensibles en esta parte del cuerpo, por ello se encuentra en esta lista. Jugar con el lóbulo o la posterior puede darle escalofríos a cualquiera y activar los sentidos de manera inmediata. Puedes usar las mano o los labios, unas caricias, algunos besos, unos pocos susurros y respiraciones cerca son propuestas muy excitantes.

Cuello

Las laterales no son tan sensibles como la parte que se encuentra justo debajo de la conocida “manzana de Adán”. El cuello es un área llena de terminaciones nerviosa susceptibles a los estímulos.

Pectorales

Especialmente la zona de los pezones muchas veces es olvidada por las mujeres, cuando estos suelen generar mucho placer ante el estímulo adecuado. Tocarlos de manera sugerente o jugar con toda la zona pueden crear la combinación necesaria para alcanzar el placer. Sumarle algún juguete sexual como plumas es una experiencia completamente diferente.

Vista y oído

Estimular desde el principio estos dos sentidos puede ser la diferencia entre un momento lleno de coqueteo, pasión y sensualidad a una mera rutina. Ropa provocativa, sugerente o frases subidas de tono puede excitar a cualquiera.

Pies

Esta zona nunca pasa por alto para casi todos, pero en ella se alberga un punto de presión que es capaz de estimular la zona genital de los hombres. Un masaje relajante que comience en la punta de los pies puede ir subiendo hacia el talón y las rodillas. Besos y caricias ligeras en la parte interna son el preludio a algo más relajante y placentero.

Además de estas partes, cada hombre tiene su propia zona erógena, es decir, existe una parte de su cuerpo que si es estimulada puede hacer que su excitación y libido se dispare hasta las nubes. Para ello es necesario conocer tu cuerpo y tratar de disfrutar de todo lo que te ofrece, sin concentrarte tanto en ciertas áreas.

 

 

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¿Cómo funciona el motor de un coche?

22 May , 2018  

Bomba eléctrica de gasolina

 

Las bombas de gasolina son elementos esenciales para el buen funcionamiento del motor sin importar la marca Yamaha, Ac Delco o Bosh ya que es la encargada de hacer que el sistema de inyección reciba de manera constante el combustible a través de los rieles de los inyectores que mediante succión extraen el líquido del tanque.

Por lo general, se trata de bombas eléctricas que suelen estar instaladas en el interior del depósito de combustible o en los alrededores del mismo. Normalmente, el voltaje al que funciona la bomba de gasolina de un coche es de 12 V y se acciona a través del relé de la bomba.

Bomba de combustible

Recordar en este punto que, en coches antiguos que incorporan carburador, la bomba de gasolina se encuentra instalada en el motor y trabaja a presión a través de un diafragma que es accionado por el propio eje de levas.

Así pues, la bomba de gasolina es la responsable de asegurar que el circuito de alimentación disponga de un suministro constante el cual es controlado gracias a un regulador de presión.

¿A qué presión de trabajo debe funcionar la bomba de gasolina de un coche?

Será necesario, por tanto, que en la rampa de inyectores exista una presión mínima de entre 2 y 4 bares, mientras que a medida que se aumente la velocidad y con ello las revoluciones, esta presión aumentará progresivamente hasta alcanzar los 3 o 4 bares.

Además, es importante mencionar que la bomba de gasolina actúa de forma similar a la bomba de inyección diésel, puesto que las dos son las encargadas de impulsar el combustible con la presión necesaria hacia los cilindros haciendo que el motor funcione de manera óptima y eficiente.

¿Por qué circular en reserva no es recomendable para la bomba de gasolina?

También debemos destacar lo perjudicial que resulta para la bomba de gasolina circular continuamente con el coche en reserva ya que al encontrarse ésta dentro del tanque de combustible recibe su refrigeración por medio del propio líquido, por lo que utilizar el coche de manera habitual con poco carburante podría suponer el recalentamiento de la bomba.

Finalmente, nos gustaría resaltar la importancia que tiene la bomba de gasolina en un vehículo que utilice este tipo de combustible ya que si se encontrara en mal estado podrían producirse distintos tipos de averías que afectarían directamente al motor del automóvil.

 

 

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Al calvo el peine

16 May , 2018  

 

Este es un padecimiento que muchas personas han experimentado, generalmente se le atribuye al género masculino, pero, la calvicie no distingue sexos. Sí eres de esos que para cubrirlo se ponen gorras o deciden por andar por la vida rapados, tendrás que utilizar productos capilares, no lo puedes ocultar más.

Un mito afirma que lavarse con frecuencia el cabello puede ocasionar una mayor pérdida del cabello. Se trata de otro mito, ya que el champú no penetra hasta la raíz del cuero cabelludo. Por tanto, el lavado diario con champú no provoca su caída. De la misma forma, el champú de caballo no tiene ningún efecto beneficioso sobre la caída de pelo.

Investigadores de la Universidad de Edimburgo, en Reino Unido, realizaron un estudio en el que se encontraron 287 regiones genéticas implicadas en la posibilidad de desarrollar calvicie, éste fue publicado en PLOS Genetics.

Para la investigación participaron 52 mil hombres, de entre 40 y 69 años de edad, a los que se les sometió a una serie de pruebas genéticos y de salud.

Hasta ahora, el estudio es considerado como el más importante sobre la calvicie. Sus autores señalan que con base a los resultados se puedan diseñar nuevas fórmulas para combatir la enfermedad e identificar a las personas que corren mayor riesgo de pérdida de cabello.

Gracias a los datos obtenidos, los investigadores elaboraron un algoritmo para predecir cierta probabilidad de que una persona desarrolle el padecimiento, esto en función de la presencia o ausencia de ciertos marcadores genéticos.

Las marcas genéticas localizadas se encuentran en la estructura y/o desarrollo del cabello y muchas de éstas lo están en el cromosoma X, mismos que son heredados por sus madres.

Es importe resaltar que, los investigadores no han hecho predicciones fiables para una sola persona, sino en subgrupos de población en los que los riesgos de perder el cabello es más alto.

“Aún estamos lejos de poder hacer una predicción individual sobre el riesgo de perder el pelo”, afirmó el investigador Riccardo Marioni, de la Universidad de Edimburgo.

También agregó que los resultados obtenidos ayudan a entender mejor las causas del padecimiento de la calvicie.

 

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¡A ellas también les gustan las fantasías!

15 May , 2018  

Masaje erótico DF

Si creías que eres el único que sueña con un masaje erótico con final feliz o usar algún juguete para darle variedad a tu vida sexual, déjame decirte que estás en un error. Pues la sexualidad humana ha cobrado tanto interés que la ciencia decidió hacer estudios al respecto, encontrando datos interesantes sobre quien fantasea más y cuales son las fantasías de las mujeres.

Un estudio realizado por la Universidad de Granada en España determinó lo siguiente: Hombre y mujeres fantasean por igual. En el sondeo participaron 2250 personas de entre 18 y 73 años, el único requisito que se solicitó fue tener una relación de pareja de por lo menos seis meses. Y todas ellas concordaron que al menos una vez en su vida han experimentado una fantasía sexual.

Según esto, las mujeres pueden tener la misma cantidad de fantasías que un hombre, pero ¿Por qué se habla más de las fantasías en hombres que en mujeres? Pues es probable que se deba a la educación que anteriormente recibía cada persona respecto a su sexualidad. Afortunadamente eso ha cambiado.

El estudio también reveló que existen ligeras diferencias sobre como conciben las fantasías cada sexo, pues mientras los hombres fantasean con actividades tabú o socialmente rechazadas, las mujeres se inclinan más a estimular su imaginación con situaciones picantes pero sutiles, con una frecuencia mayor que los hombres.

Pero entonces ¿Qué fantasías tienen las mujeres?

Para contestar esta pregunta, un grupo de investigadores en la Universidad de Montreal, Canadá, se dio a la tarea de preguntar a 2 mil mujeres sobre sus gustos en cuanto a lo sexual. Los resultados y las conclusiones sorprendieron a algunos. Pues más del 50% de las mujeres aseguro que una de sus fantasías implicaba el sometimiento por parte de su pareja durante el sexo.

Y esto solo es el comienzo, las mujeres también revelaron que, a diferencia de los hombres, ellas no tienen problemas en fantasear con tener relaciones con otro hombre o mujer. Fantasías como el voyerismo, el juego de roles, la idea de tener relaciones con un desconocido fueron algunas de las cosas que estos estudios han revelado.

Como algo interesante, muchas de las mujeres que mostraron una inclinación por las fantasias que tienen que ver con la sumisión también señalaron como una de sus fantasías recurrentes ser ellas las dominantes durante una sesión de sexo.

Ahora ya sabes, porque no platicas con tu pareja y descubres cual será tu nueva adquisición en Erotika para seguir disfrutando.

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12 alimentos para el sexo

11 May , 2018  

masajes para caballeros

Si crees que un masaje para caballeros es bueno, imagina si le sumas un menú que estimule tus sentidos y convierta tu noche en una de las mejores. Los alimentos afrodisíacos excitan a la gente debido a sus nutrientes y lo que estos pueden hacer en el sistema. Si quieres ser saludable y estar siempre preparado para la acción, te presento una lista de los mejores afrodisíacos que puedes consumir:

  1. Aguacate

La vitamina E que contiene esta fruta permite que elevar nuestra libido, además de darle un equilibrio a nuestros niveles hormonales.

 

  1. Ostras

Quizás uno de los afrodisiacos más popularizados, el contenido zinc que tiene este alimento permite la producción de hormonas y aumenta la sensibilidad de hombres y mujeres.

 

  1. Chocolate

Al consumirlo, eleva la producción y liberación de endorfina en el sistema, lo cual genera una sensación de placer. Mantener relaciones sexuales también genera esta hormona, así que imagina que puede hacer la combinación de ambas cosas.

 

  1. Vainilla

No solo tiene un aroma dulce y agradable, sino que su ingesta estimula la producción de testosterona en hombres y estrógenos en mujeres.

 

  1. Higo

Una fruta sexual, literalmente, ya que su consumo aumenta el deseo sexual y permite que la cantidad de hormonas sexuales se eleve en el sistema.

 

  1. Vino

Su efecto vasodilatador permite que la sangre fluya a las zonas correctas, como los genitales y las áreas erógenas, así que ya sabes, una copa previa al encuentro nunca esta de más.

 

  1. Mango

Consumir esta fruta no solo ayuda a la producción de estrógenos y testosterona, sino que también aporta triptófano, mejor conocida como la hormona del placer.

 

  1. Canela

Al igual que el vino, consumir canela permite estimular el flujo de sangre por el cuerpo, principalmente en la zona del vientre del cuerpo. Además, como un plus para los hombres, ayuda a lograr una erección fácilmente y mantenerla por un poco más de tiempo.

 

  1. Miel

Consumir este dulce alimento mejora la producción de espermas para los hombres y la lubricación natural en las mujeres, también aporta un buen aumento a la energía, para que tu noche nunca acabe.

 

  1. Plátano

Favorece a que tu cuerpo se excite más rápido ya que mejora el flujo sanguíneo, también ayuda al rendimiento sexual.

 

  1. Zarzamora

Esta fruta contiene fitoquimicos, los cuales se encargan de fomentar el deseo sexual y permite una sensibilización del cuerpo.

 

  1. Fresas

Su alto contenido de vitamina C, potasio y magnesio permiten subir el deseo sexual y fomentan la libido

Ahora ya lo sabes, antes de comenzar a buscar pastillas y afrodisíacos en las sex shops, mejor cambia tu alimentación.

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Cuando el estrés afecta el cuerpo

10 May , 2018  

Masajes eróticos

Tener un problema de erección no es sinónimo de disfunción eréctil. Muchas veces el estrés y las preocupaciones pueden afectar el cuerpo masculino, por ello te doy una serie de recomendaciones si quieres tener intimidad, pero tu cuerpo no te responde.

Masaje erótico:

Si ya estabas a punto de entrar en acción, pero aun así tu cuerpo no quiso reaccionar, entonces es momento de estimular área por área. Un masaje erótico, además de relajar la tensión que se acumula en los músculos, permite activar terminaciones nerviosas y zonas erógenas poco a poco. Puedes pedirle a tu pareja que te de un masaje, que comience en la espalda y de ahí se desplace a otras zonas como el cuello, la parte interna de los muslos, las orejas y los hombros. Sentirás cómo tu cuerpo cobra vida.

Jueguen un poco:

Los juegos preliminares antes de tener intimidar pueden ayudar a estimular el mayor órgano sexual, la mente, la cual es nuestra fuente natural de deseos y placeres. Cada persona es diferente, así que depende muchos de tus gustos y los de ella. Juegos de seducción o provocación pueden ser útiles, más no descartes explorar otros, incluso hacer uso de juguetes sexuales.

Saca la tensión:

Aunque no lo creas, exteriorizar aquello que te perturba o molesta puede ser lo indicado para liberar a tu mente de trivialidades y que se concentre en la labor, si puedes platicar con tu pareja de aquello que no te deja tranquilo, hazlo. Compartir una carga no solo te aliviará, sino que dejará que pases a cosas más interesantes.

Busca motivación visual:

Todo nos entra por los ojos. Los hombres somos visuales por naturaleza y podemos motivarnos viendo cosas que nos agraden. Por eso, un poco de piel, un conjunto sexy, un cabello salvaje o colores vivos pueden hacernos olvidar todo lo que nos estresa y sumergirnos a un buen estado de excitación.

Recurre a una fantasía:

Si la confianza entre tu pareja y tu es buena o ya lo han probado antes, quizás una fantasía pueda ser justo lo que necesitas para que las cosas se enciendan un poco. No tiene que ser muy elaborado. Un par de zapatos de tacón, crema batida y fresas o un cuarto diferente de la casa pueden tener un gran impacto en tu mente, pero sobre todo en tu cuerpo.

Ahora ya lo sabes, un problema de erección lo puede tener cualquiera, pero recuerda que si en más de una ocasión te ha pasado, lo mejor es ir con un especialista en el tema.

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¡Di sí a las fantasías!

9 May , 2018  

Masaje para hombres

A pesar de que cada día hablar de la vida sexual es más común, aún existen muchos temas tabúes respecto a cómo disfrutar al máximo en la intimidad. Muchos son los hombres que en más de una ocasión han dado rienda suelta a su imaginación y han construido el escenario perfecto para dejar que la pasión junto con la lujuria sean los ingredientes necesarios para tener experiencias muy placenteras.

Sin embargo, son pocos los valientes que se atreven a llevar la imaginación a la realidad. Los expertos consideran que algunas barreras que se tienen son la timidez, por su educación y formación, el miedo al rechazo o a ser juzgado o simplemente porque su pareja no lo considere adecuado. En fin, como este tipo de ideas existen muchas más y a veces parece más sencillo dejar la fantasía en la mente que exponerse a ser señalado.

Sin embargo, antes de tirar la toalla, sería bueno que checarás la lista de fantasías sexuales que tienen los hombres y reconsideres si es bueno o no encontrar una oportunidad para salir de la rutina:

  • Masaje con final feliz: Aunque no lo creas, muchas series como The Client List han estimulado este tipo de fantasías. En este programa, los masajes para hombres eran dados por una sensual mujer que buscaba los puntos precisos para relajar el cuerpo y estimularlo para un encuentro más íntimo. Sin duda más de uno ha querido que su pareja les seduzca a través de sus manos.

 

  • Juego de roles: ya sea con o sin disfraces, este tipo de actividades no solo activa el físico, sino también la mente. Creando historias como el pirata y la doncella, la profesora y el alumno, o la policía que arresta a un infractor de la ley, este tipo de actividades no solo son divertidas, sino que permiten el uso de muchos juguetes. Tiendas como Erotika se encargan de tener todo lo que necesitas.

 

  • Espectáculo privado: que una mujer sea sensual y tome la iniciativa puede ser sueño. Un baile sensual con ropa erótica permite que un hombre deje a un lado sus propias inseguridades y se sumerja en el juego.

 

  • Ser dominado: A más de un hombre le gustaría que su pareja tomará el control de la situación. Tener la iniciativa siempre puede ser aburrido e incluso chocante, por eso, pensar en la posibilidad de ser sometidos a los deseos de una mujer resulta una idea muy atractiva entre los caballeros.

 

Como consejo adicional, al igual que los hombres, muchas mujeres probablemente quieren experimentar, así que no te des por vencido, puede que te encuentres más cerca de vivir una fantasía de lo que tú crees, solo es cuestión de poner las cartas sobre la mesa y aventurarse a ver qué puede pasar.

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Porque los hombres también se masturban …

8 May , 2018  

Los juguetes sexuales ya no son un tema exclusivo de las mujeres, si bien es cierto que durante mucho tiempo ha sido el género femenino el protagonista a la hora de demandar servicios eroticos df, esto no ya no es así hoy en día y, cada vez son más los hombres que se benefician de las cualidades de los juguetes eróticos.

En el actual mercado del erotismo, podemos encontrar una gran variedad de masajes y  juguetes sexuales muy ingeniosos, destinados a la búsqueda de placer de los hombres, podemos encontrarnos desde bolas anales, vibradores y disfraces, destacando, sobre todo, la gran selección y variedad de masturbadores para hombres.

 

 

Tipos de masturbadores para hombre al nivel Playboy masculino

Hace ya muchos años que se empezó a hablar de lo que era la próstata, donde se localiza (sobre la vejiga urinaria, a cinco centímetros de la entrada del ano) y como se estimula, con el objetivo de conseguir placer y orgasmos.

Aun sabiendo todo esto, la estimulación anal en los hombres suele ser el gran tema tabú, causado por unos sólidos prejuicios, lo que es una pena, sabiendo que el ano es la zona con más terminaciones nerviosas del cuerpo masculino.

Lo que no podemos negar es que los orgasmos que se tienen por la estimulación anal son, según estudios realizados, un 30% más intensos y duraderos que los orgasmos habituales y las eyaculaciones. Entre los principales masturbadores para hombres, podemos destacar los siguientes:

  • Plug anal: este tipo de juguete es ideal tanto para hombres como para mujeres. El plug anal es perfecto si nunca antes se había experimentado con la zona anal, ya que estimula la próstata y dilata el esfínter poco a poco. Es el juguete perfecto para principiantes por ser muy económico, estimulante y divertido, capaz de satisfacer numerosas fantasías sexuales.
  • Masturbador Freshlight Turbo: gracias a este masturbador se puede disfrutar de una sensación de sexo oral real. Tiene un diseño interesante, con tres puntos de inserción inicial proporcionando una alternativa más que satisfactoria al sexo oral.

Además, está diseñado con múltiples funciones que permiten estimular solo la punta, proporcionar sensación de estrechez o, incluso, cosquilleo y hormigueo de la garganta profunda.

  • Vibrador anal: este podría ser el juguete anal perfecto para los principiantes, su uso es fácil e intuitivo, pudiendo ajustar la intensidad de la vibración según las necesidades. Es muy importante realizar una previa estimulación del ano y ayudarse de un lubricante, de los que hay muchísima variedad según los gustos de cada uno.

Los vibradores anales pueden tener diferentes formas y tamaños, uno de los más extendidos es el vibrador con forma de bolas, que van aumentando su tamaño, es el más indicado para la estimular la zona del ano de suave a fuerte.

  • Huevo masturbador: este juguete sexual con forma de huevo es uno de los preferidos por los hombres y su uso está muy extendido. Está fabricado con silicona médica lo que le dota de gran flexibilidad y adaptabilidad, existen diferentes modelos, cada uno con protuberancias diferentes, lo que a su vez produce sensaciones diferentes.

 

Con información del portal http://xornalgalicia.com

 

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Como llevar las fantasías a la realidad

7 May , 2018  

Servicios eróticos DF

Cada vez más personas se aventuran a explorar su sexualidad desde diferentes ámbitos: hablando más de temas tabú, poniendo sobre la mesa ideas que no son del todo aceptadas y sobre todo, disfrutando de prácticas sexuales que si bien no son lo común, pueden darle un giro increíble a las cosas.

Cada vez son más las personas que buscan una manera de poder vivir esta aventura, y ya sea con tu pareja o, porque no, con una especialista en servicios eróticos, lo importante es tener en cuenta algunas cuestiones para que tu fantasía se convierta en una realidad. Por ello, te doy unos consejos para poder seguir adelante y disfrutar de tu vida sexual.

Tener las cosas claras: Si ya has decidido que quieres experimentar una nueva práctica o simplemente quiere innovar, lo mejor para que puedes hacer es informarte acerca de cada práctica, no es lo mismo jugar con un disfraz que practicar BDSM, y eso lo tienes que tener claro. La clave para que todo marche viento en popa es que dejar de idealizar y tener claridad respecto a lo que quieres llevar a la práctica. Y no, las páginas porno no cuentan, lo mejor es buscar fuentes serias y confiables que sepan de lo que hablan.

Comunicación: Ante cualquier nueva actividad sexual, algo que no puedes olvidar es platicarlo con la persona que va a compartir este momento contigo. Tener un lenguaje que ambos entiendan e incluso códigos especiales que se usen ante cualquier imprevisto pueden ser la diferencia entre un buen momento o un trago amargo.

Confianza: No importa si tu pareja es tu novia de toda la vida o solo un encuentro casual, la confianza es quizás lo más importante que deben establecer. Por ello ambas partes deben dejar claros todas aquellas cuestiones que les inquietan, los límites y las concesiones que van a tener antes, durante y después.

Ocupar los accesorios adecuados: Cualquier práctica que requiera de juguetes o accesorios específicos deben ser adquiridos en una tienda especializadas en dichos artículos, porque no es lo mismo comprar en Amazon que comprar en sex shops donde te pueden orientar sobre qué es lo mejor y como debes de usarlo adecuadamente para no lastimarte u a otra persona.

No debería de existir ningún impedimento para poder disfrutar de aquello que siempre has querido experimentar. Sin embargo, es preciso señalar que no es lo mismo lo que nos imaginamos a lo que vivimos, por ello, ante cualquier nueva situación es importante no crear especulaciones o expectativas sobre cómo será, simplemente disfruta del momento y recuerda que todo lo que hagas debe ser seguro, sano y sin presiones.

Servicio,Sexo

Una geisha moderna: Chica Scort

7 May , 2018  

Chicas Scort df

Cuando leí la obra de Arthur Golden, Memorias de una geisha, de inmediato me atrapo la imagen de lo que debía de ser este ser de piel labios rojos y rostro blanco como papel. Una mujer culta, que protegía las artes como la danza y la música. Complaciente con su compañía y reconocida por su belleza y porte, una geisha era más que una persona, era una mujer con la que todo hombre quería encontrarse y poder pasar un rato inolvidable.

Sin duda puede parecer una imagen que está más allá de la realidad, sin embargo, hoy día existen mujeres que bien podía considerarse las geishas modernas, no porque protejan la danza kabuki, claro esta, sino por las atenciones que le pueden brindar a quien requiera de sus servicios, estas mujeres son conocidas como chicas scort.

¿Cómo es eso? Se preguntarán ustedes, pues bien, una dama de compañía o chica Scort es una mujer a la que los caballeros acuden para que sean sus citas en reuniones, fiestas o algún tipo de evento social cuando no tienen una acompañante o simplemente piden sus servicios cuando quieren escapar un rato de su rutina. Estas chicas son contratadas no solo por ser bellas, también por tener un buen nivel de estudios, ser educada con cualquier persona y tener un trato confiado con cada cliente, permitiendo que este tenga la confianza suficiente crear un ambiente íntimo, lleno de complicidad y seguridad.

Su sensualidad y  discreción son parte importante de su labor, chicas como ella te harán ver que no es necesario tener una relación formal para poder pasar un rato agradable en compañía de una hermosa mujer, salir y disfrutar de buenas citas, estar cómodos en la compañía de alguien más y, porque no, quitar tensiones y problemas con un buen masaje erótico, teniendo un final feliz para ambos.

Contactar a una alguna de estas mujeres no es difícil, si bien a veces existe cierta incertidumbre al ser una persona novata en el área, existen una gran variedad de agencias de acompañantes, que se encargan de ayudarte para poder encontrar a la persona adecuada con la que tendrás tu próxima cita.

La discreción, la capacidad de explorar tu sexualidad y aventurarte a disfrutar de la compañía de una mujer que está dispuesta a vivir un momento memorable contigo es sin duda la fórmula perfecta para dejar de escuchar música en Spotify, conectarte y ver lo que te pueden ofrecer este tipo de servicios. La curiosidad es el primer paso, el segundo simplemente elegir cual chica es la mejor para ti.

Hombre,Salud

Los hombres también se cuidan

3 May , 2018  

 

Uno de los tratamientos corporales más solicitados son los masajes solo para hombres.  Ya sea sueco o el terapéutico, ellos disfrutan técnicas que les ayuden a trabajar la tensión y a aliviar dolores musculares, señala Maribel Castrodad, especialista en estética paramédica.

El masaje ayuda a liberar sustancias llamadas endorfinas, lo que brinda una sensación de bienestar y ayuda a combatir el dolor muscular.

Alfredo Matheu, especialista en servicios financieros de 40 años, comenta que hace cerca de tres años comprendió la importancia de cuidar su cuerpo y relajarse para mantenerse saludable. Desde entonces, cuatro veces al año, saca tiempo en su cargada agenda para consentirse en el spa.

“A diario cometemos errores con la postura y el masaje no solo te relaja, sino que te ayuda a sentirte mejor. El masaje es parte del proceso de cuidar el cuerpo, igual que te alimentas bien y haces ejercicios, tienes que sacar tiempo para relajarte. Es un tiempo de ‘pampering’ que te da muchos beneficios”, comenta Matheu.

Para hombres que estén en un plan para bajar de peso, el masaje también les beneficia porque ayuda a disminuir los depósitos de grasa y crear un cuerpo más tonificado.

Entre otros servicios de estética, los hombres buscan la manicura para mantener las manos limpias y presentables. Esto se ve más en hombres de negocio que les gusta lucir una imagen impecable. Sin embargo, Castrodad señala que ellos son más reacios al servicio de la pedicura.

El cuidado del rostro también es muy importante para el hombre moderno. La limpieza profunda y los tratamientos que le ayudan a combatir los signos de envejecimiento son los más buscados.

“Los tratamientos para el rostro están muy fuertes, ahora se están preocupando más por el rostro, tanto por la higiene como por el envejecimiento. A los hombres de 40 años les gusta mucho cuidarse del envejecimiento. Los que están entre los 20 y los 30 buscan mucho las limpiezas profundas para el rostro”, añade Castrodad, propietaria de Nouvelle D’Spa.

Además, la microdermabrasión ayuda a suavizar la textura de la piel y a la vez le da un aspecto más fresco y rejuvenecido.

“Son muy importantes aquellos tratamientos para los ojos y los que van dirigidos a trabajar los músculos del rostro para mejorar el tono”, añade.

La piel del hombre tiene mayor elasticidad, es más porosa, segrega más grasa y se marcan más las líneas de la frente y los ojos. Por lo que es necesario comenzar a cuidarla desde temprana edad.

Las mascarillas son una buena opción, tanto para su uso en la estética como en el hogar, una vez en semana para complementar la rutina diaria de limpieza.

 

Con información del portal elnuevodia.com

 

Hoteles,Sexo

Top de moteles en CDMX para salir de la rutina

2 May , 2018  

 

¡Conoce los mejores moteles para reavivar la llama!

 

Pirámides Del Valle

Si bien una pareja puede aprovechar a sus anchas este espacio, la habitación 36 es la más amplia de este sitio y se presta para armar una horchata o contratar servicios eroticos df. Además, es la única con garaje para dos autos. Al fondo está el baño, pegado a la regadera traslúcida; saliendo hay una pasarela que te lleva a la alberca y a cada lado del camino, una cama king size.

El jacuzzi está integrado a la alberca (1.50 m aproximadamente). Hay un par de muebles repartidos por toda la estancia, unos más cómodos que otros, incluido un fajódromo que seguramente querrás probar.

Servicios: Garage privado, room service, mobiliario erótico, wi-fi, pantalla, canales porno, sistema de audio, bebidas y amenidades

José María Rico 632, Del Valle, 5524 9350, piramidesdelvalle.mx, tc: todas. Suite Palo de Lluvia: $450 (persona extra: $225), Suite Jacuzzi: $600 (persona extra: $300), Suite Torre Sencilla: $450 (persona extra:$225), Suite Alberca: $1,500 (persona extra: $750). Todas por 5 horas

Urban

Recorrerás con tu pareja 33 escalones hacia la cima de la pasión. Los puedes ver como precalentamiento, la subida más eterna de tu vida o, el matapasiones más grande de tu noche. Pero los retos tienen su lado positivo y éste rinde frutos cuando entras a la habitación bajo una luz tenue, que combina perfectamente con las paredes en tonos grises, pisos de madera y azulejos negros que dejan una sensación de noche eterna en el ambiente.

En una de las esquinas, el jacuzzi, donde los fluidos correrán de la mano de las burbujas del jabón de espuma y los masajeadores automáticos. Al salir de este espacio, tú decides: dejar que los cuerpos húmedos se sequen y calienten sobre el potro o sillón sexual o, con un par de batas elegantes y pantuflas hechas con lo que parecen retazos de fomi.

Servicios: Garage privado, room service, mobiliario erótico, wi-fi, pantalla, canales porno, sistema de audio, amenidades, bebidas, menú erótico y condones de cortesía.

Viaducto Piedad 77, Santa Anita Iztacalco (entre La Viga y Congreso de la Unión, lateral del Viaducto en dirección hacia Aeropuerto), 5530 4131, tc: excepto Amex. Hab. sencilla por noche $520, hab. sencilla motel por 5 horas $520, hab. jacuzzi por 5 horas $790, hab. alberca por 8 horas $1,650.

V Motel Boutique

Sería el lugar perfecto, cómo no. Ciento veinte metros cuadrados de espacios que impresionan nada más verlos por su impecable decoración. Cuando entras a la pool villa, iluminada con luces neón que cambian de color, y ves esa alberca con el tobogán en uno de sus extremos y un camastro circular del otro, empiezas a saborear ese porvenir que, en teoría, dura 21 horas pero que se reduce por los tiempos muertos de la espera (a que te abran la villa, a que te manden al técnico, a que lleven los ricos alimentos de porciones minimalistas).

Puedes dejar a media luz los dos pisos de esta habitación mientras sigues la guía gráfica de su potro y el espejo refleja tus ímpetus. En el jacuzzi puedes probar los productos de su menú del spa mientras te relajas.

La habitación tiene un par de camas queen –cómodas hasta para echar la siesta–, por aquello de que te animes a armar la fiesta: aquí aceptan hasta 12 personas, 10 de ellas pagando costo extra al de la habitación. Con los productos de su menú erótico puedes satisfacer dos que tres fantasías a precios razonables.

Servicios: Garage privado, room service, mobiliario erótico, wi-fi, pantalla, canales porno, sistema de audio, amenidades, bebidas, menú erótico y condones de cortesía.

Viaducto Miguel Alemán 77, Escandón, 5271 4243, tc: todas, vmotelboutique.com. Junior Suite: $800, Junior Villa: $850, Steam Suite: 950 (por cinco horas; persona extra $250, sólo una más), Twin Suite: $1,000 (persona extra $250, máximo tres), Pool Villa: $3,000, Sky Suite: $3,000 (sólo por reservación, de 15 h a 12 h del día siguiente; persona extra $500, máximo 10). Hab. para 2 personas.

Amala

El sexo no volverá a ser igual gracias estas habitaciones (Sixtynite)

Con decoración de estilo oriental y habitaciones que presumen su limpieza (un letrero en la pared te aclara que la secadora de pelo, los controles de tv y de la cama, las llaves del lavabo y el jacuzzi, las cerraduras, el control del aire acondicionado y hasta los apagadores de la luz han sido desinfectados con antibacterial) es una muy buena opción en el sur de la ciudad.

También tiene jacuzzi, potro y –algo muy divertido– una crazy bed. Así es, la cama se mueve según la intensidad que selecciones en su control remoto, lo que te asegura un bombeo ininterrumpido y sin mucho cansancio.

Otra gran ventaja es que Amala tiene restaurante/bar las 24 horas con servicio a la habitación, sin costo adicional y con precios más que decentes (una chela a $30, por ejemplo).

Servicios: Garage privado, room service, mobiliario erótico, wi-fi, pantalla, canales porno, sistema de audio, amenidades, bebidas, menú erótico y condones de cortesía.

Periférico Sur 7685, Rinconada Coapa, 2652 4133 y 4055, hotelamala.com, tc: todas. Suites: $580, Jr Suite (crazy bed): $680, Master Suite (crazy bed): $730, Shiva Suite (crazy bed y jacuzzi): $880, Villa: $580, Villa Shiva (crazy bed y jacuzzi): $880. Todas por 6 horas.

 

Con información del portal Chilango.com

 

Carros,Industria

Las breves del sector automotriz

2 May , 2018  

 

Forbes.com México está construyendo una nueva propuesta sobre el contenido regional de autos en América del Norte que llevará a la próxima reunión de ministros en el marco de la renegociación del TLCAN, pues la presentada por Estados Unidos “no es realista”, dijo este lunes el jefe de la industria local de autos.

Eduardo Solís, presidente de la Asociación Mexicana de la Industria Automotriz (AMIA), dijo que en su nuevo planteamiento Estados Unidos pide el 75% de valor regional en el sector y que sea implementado en cuatro años para vehículos ligeros y dos años para camiones.

También que el 40% del valor de los vehículos ligeros sea producido en zonas con salarios de más de 16 dólares la hora y en el caso de las camionetas que sea el 45% del valor en zonas con salarios altos.

El gobierno de Donald Trump había exigido inicialmente que 85% del valor del contenido de los vehículos construidos en Norteamérica (incluida llantera patriotismo, autopartes, autoboutiques) fuese fabricado en los países del TLCAN, un incremento desde el actual 62.5%.

“Conocimos de una nueva propuesta de Estados Unidos (…) Nos preocupa porque sigue siendo una propuesta que no es alcanzable, una propuesta que no es realista dada las condiciones de la industria automotriz en Estados Unidos, Canadá y México”, dijo Solís en conferencia de prensa.

Yucatan.com Los conductores de Uber fueron arrestados, otros son buscados por la policía o han sido nombrados en demandas civiles relacionadas con los incidentes, expuso la televisora.

Al menos 31 choferes han sido sentenciados a penas de cárcel por delitos que van desde roces forzados y retenciones indebidas y hasta violaciones, y docenas de casos criminales y civiles están pendientes.

No existen datos públicamente disponibles para el número de agresiones sexuales por parte de los conductores de Uber o para choferes de otras compañías de transporte por aplicación.

La investigación de CNN se basó en una revisión a profundidad de los informes policiales, los registros de las cortes federales y las bases de datos de las cortes de los condados de 20 de las principales ciudades de Estados Unidos.

Newsweekespanol.com El líder del Sindicato de los Trabajadores del Ramo Automotriz, Rogelio Padilla de León, reconoció que en este momento el mercado para el sector se encuentra en un “bache”, ya que la caída en las ventas ha derivado en una baja también en la producción de vehículos en las empresas ensambladoras instaladas en Aguascalientes.

“Lo que sucede es que hay una contracción de mercados, es una realidad, y eso le está pegando a todas las armadoras a nivel nacional, sin embargo, es una cuestión de mercados, es un bache nada más lo que ahorita estamos atravesando porque ha disminuido la venta de vehículos”.

Aunque se trata de un fenómeno a nivel global, señaló que ha influido mucho la situación económica de los Estados Unidos, que es el principal país a donde se exportan los vehículos producidos en las plantas de Nissan de la entidad.

Además, durante el presente año se ha registrado una disminución de la producción de automóviles ya que en años anteriores se llegó a tener una sobreproducción que superó la demanda del mercado, agregó.

Por ello, durante 2018 se han registrado dos paros técnicos de labores y en julio se prevé uno más para adaptar la maquinaria y equipamiento de las ensambladoras para la fabricación de los nuevos modelos de vehículos.

 

 

Hombre,Salud

Enfermedades laborales y … la solución

26 Abr , 2018  

 

La vida laboral significa estar sometido a constantes presiones y preocupaciones, cuando algo sale mal, tienes que buscar la solución más oportuna y cuando no es la situación, debes entregar reportes y resultados de tu trabajo, por lo que es un desgaste constante.

Hay ocasiones en las que debes de apartar un momento para ti y no estaría mal visitar un spa erotico cdmx, te lo mereces y seguro lo disfrutarás mucho. Pero entre esto y lo otro, aquí te presento los problemas de salud más comunes de la vida laboral que puedes padecer si no te das un “desestrés”:

Estrés: Es considerado como la primera causa de ausentismo laboral y disminución de la productividad por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Uno de sus principales síntomas es el dolor de cabeza. Este mal provoca que los empleados pierdan, en promedio, entre uno y cuatro días laborales al año.

Fatiga visual: Ojos rojos, ardor y cansancio son los síntomas. Se presenta por la continua lectura de documentos o computadores sin protectores visuales o con bajos niveles de iluminación.

El estar concentrado en el trabajo puede hacer que el empleado comience a pestañear cada vez menos, lo que produce, a su vez, dolor de cabeza y malestar.

Dolor de espalda: Después de estar sentado en una extensa jornada laboral, es muy probable que una mala posición termine por afectar el estado de la espalda.

Aquí comienzan a aparecer el dolor en los hombros, cuello y cintura. El deficiente diseño ergonómico de las sillas también influye en este aspecto.

El síndrome de la fatiga crónica: Se trata de un mal que puede disminuir hasta en 50% la productividad de las personas. Se presenta con cansancio o agotamiento prolongado que no se alivia con el descanso y cuyos principales síntomas son:

– Pereza

– Insomnio

– Molestia muscular

– Fiebre

Síndrome del túnel carpiano: Es causado por la flexión reiterada de la muñeca, que produce pérdida de fuerza en las manos.

El uso del computador durante jornadas prolongadas suele provocar molestias en la muñeca y el codo, que a largo plazo pueden derivar en tendinitis. Según estudios, durante los últimos 10 años se ha triplicado en la población.

Problemas gástricos: El comer mal en la oficina hace que enfermedades como el colon irritable y la gastritis, sean de gran frecuencia en los trabajadores.

Este malestar puede generarse debido a la presión, el aumento de las preocupaciones. Resulta frecuente entre los 30 y 45 años, edad en que la persona está en plena etapa de productividad.

Obesidad: Este mal, por su parte, se ha incrementado debido a las largas horas que los empleados pasan sentados en sus escritorios, la falta de ejercicio y la mala alimentación.

Gripa: El frío que produce el aire acondicionado, junto con los espacios reducidos en la oficina, hace que la gripa esté entre los males comunes del trabajo.

 

Hombre,Salud,Servicio

Las actividades que puedes hacer después del trabajo para evitar el estrés

25 Abr , 2018  

Es importante tener otra actividad después del trabajo para que así podamos mantener nuestra mente distraída y así olvidarnos de los problemas de la oficina, además de tener una actividad también es bueno tener masajes para ejecutivos, los cuales ayudan a relajarnos y olvidarnos del estrés.

Sin embargo, los especialistas indican que es mejor tener ocupado a nuestro cerebro con alguna actividad, como lo son:

Boxeo: Lo mejor para relajarse es soltar la adrenalina a base de golpes a un saco de boxeo. Puedes hacerlo imaginando que el saco es tu jefe, así que después de un día pesado de trabajo el boxeo puede ser una buena opción para llegar a la casa con otra mentalidad.

Yoga: Con el yoga llegas a relajarte, pero a través de la meditación, esta es una actividad complicada de realizar y requiere mucho esfuerzo.

Ir a tomar una copa: Esta es la solución preferida por muchos, y es que el vino y la cerveza pueden hacer que nos relajemos, eso sí, trata de ni beber demasiado, solo una copa o dos y las risas de tus amigos.

Ver tu serie favorita: También puedes distraer tu mente viendo algo entretenido que te llame la atención, solo trata de no ver una serie en un día porque te puedes desvelar y al día siguiente no tendrás energía para nada.

Ir a las luchas: No hay mejor opción que sacar tu estrés gritando, riendo y peleando verbalmente. Si no has asistido a una pelea de lucha libre ¡qué esperas! No tienes que ser fan, solamente tienes que apoyar a un luchador y al otro desearle lo peor, puedes imaginar que el otro es tu jefe de trabajo.

Correr: Sal a correr, esto ayuda a liberar y distraer tu mente, además que haces una actividad que es buena para tu cuerpo y te mantiene en forma.

Cocinar: A muchos les relaja hacer de comer, esto ayuda a distraer tu mente, además que así tienes que comer al siguiente día, y no tienes que gastar en un restaurante.

Ahora ya lo sabes si quieres olvidarte del trabajo y el molesto de tu jefe, empieza a inscribirte en ciertas actividades que te llamen la atención.