¡Hola, bebés del monte! ¿Cómo están? Espero que mejor que bien. Bueno, antes de empezar, quiero agradecer a todos esos pares de ojos -ojitos preciosos- que leen lo que escribo regularmente, y también darle la bienvenida a todas esas personas que llegan por primera vez, le prometo que no se aburrirán, ni se arrepentirán.
Practicar algún deporte o ir al gimnasio, no sólo te hace lucir bien físicamente, también te ayuda a estar sano en todos los aspectos. Sin embargo, dependerá de lo que practiques, los beneficios que obtendrás, ya que no es lo mismo ponerte tus tenis Nike para correr, que para patear gente en Tae Kwon Do.
Por ejemplo, las artes marciales son un conjunto de prácticas que funcionan en base a una organización lógica de sus técnicas y tácticas. Como las artes marciales incluyen varias disciplinas, sus beneficios para la salud, tanto física como mental son múltiples. Por eso, hoy te traigo una lista de los beneficios que tomar lecciones de karate o de alguna otra arte marcial.
Si estás interesado en aprender alguna arte marcial, contacta con Ki Sports donde aprenderás karate con el campeón mundial de esta disciplina, Daniel Colorado.
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¡Hasta la próxima!